Sovradosaggio di Centrum Multivitamin / Multimineral Supplement

Centrum Multivitamin / Multimineral è un integratore bilanciato che contiene il pieno complemento di vitamine e minerali necessari per mantenere la salute. Fornisce il 100% del fabbisogno giornaliero di 13 ingredienti individuali, con concentrazioni inferiori di altri che si trovano comunemente in grandi quantità negli alimenti. La dose normale di una compressa al giorno è sicura, ma possono verificarsi overdose. La maggior parte delle vitamine non causa problemi in questi casi, ma troppo calcio o ferro possono essere pericolosi.

Prendi nota delle vitamine che prendi. (Immagine: Ls9907 / iStock / Getty Images)

Vitamine "Alphabet"

Una singola compressa di Centrum contiene il 100 percento della tua niacina quotidiana e vitamina D e il 70 percento della tua vitamina A. Prendendo più di una compressa conta tecnicamente come un sovradosaggio, ma queste vitamine non causeranno problemi a meno che la dose alta non venga ripetuta per lunghi periodi di tempo. La niacina può causare una temporanea sensazione di rossore, ma questo andrà via entro circa 8 ore, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Centrum contiene anche il 100% della maggior parte dei tuoi fabbisogni di vitamina B, ma qualsiasi vitamina B in eccesso nel tuo corpo viene espulsa.

Calcio e ferro

Il vero pericolo di un sovradosaggio di Centrum deriva dal calcio e dal ferro. Una singola compressa contiene 200 mg di calcio e 18 mg di ferro; la dose di ferro è l'intera dose giornaliera raccomandata per le donne adulte e 10 mg per il fabbisogno giornaliero di un uomo. La dose di calcio è solo il 20 per cento del fabbisogno giornaliero, perché nella dieta si ottiene anche calcio da latticini e verdure. Troppo di questi minerali può causare gravi problemi di salute, anche da una singola dose; secondo l'etichetta Centrum stessa, l'overdose di ferro è la principale causa di avvelenamento della morte nei bambini sotto i 6 anni, quindi mantieni le vitamine fuori dalla portata dei bambini.

Sintomi

L'elenco dei sintomi di overdose multivitaminici è lungo e può dipendere dalla formulazione esatta e dalla quantità assunta. Cerca battito cardiaco rapido o irregolare; dolore osseo, articolare e muscolare; confusione; fatica; debolezza e svenimento. Possono verificarsi nausea, diarrea e dolori allo stomaco e casi gravi possono causare convulsioni e danni al fegato. Se viene assunto troppo tempo per lunghi periodi, possono essere evidenti sintomi come perdita di capelli, sensibilità al sole, labbra screpolate e perdita di peso.

Cosa fare

Se si sospetta un sovradosaggio di Centrum e i sintomi non sono ancora evidenti, chiamare il Centro nazionale per il controllo degli animali dal vivo (800) 222-1222. Se i sintomi si verificano, chiamare il 911. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, prende una dose da 50 a 100 volte superiore alla dose raccomandata di ferro per causare una reazione grave e il calcio è considerato un sovradosaggio quando supera i 2.500 mg da tutti fonti, compreso il cibo. Ma anche una lieve reazione richiede cure mediche, quindi non aspettare che i sintomi si manifestino prima di chiedere aiuto.