Se stai cercando di aggiungere più proteine alla tua dieta, ma non vuoi aggiungere più calorie del necessario, hai dato una varietà di opzioni. La maggior parte degli alimenti ricchi...
Durante il tentativo di gestire il diabete, è essenziale evitare cibi ad alto indice glicemico. Gli alimenti con un alto indice gastrointestinale si rompono rapidamente nell'intestino, causando un aumento di...
Sales of gluten-free foods are expected to reach more than $5 billion by 2015, reports the National Foundation for Celiac Awareness. A protein found in wheat, rye and barley, gluten...
Electrolytes are minerals that are essential to a healthy body. They are positively or negatively charged molecules that your body uses for muscular contraction, maintaining the amount of water in...
Known to promote brain health by reducing anxiety, improving sleep and providing an overall sense of calm, the neurotransmitter gamma-aminobutyric acid, also known as GABA, acts as a messenger to...
Controllare le etichette e prestare molta attenzione agli ingredienti è un modo di vita se si ha una sensibilità agli ingredienti o agli additivi alimentari. Il glutammato monosodico provoca un...
You need to consume fewer calories than you expend to lose weight. Certain foods can help reduce hunger while you are limiting your calorie intake. More filling foods often have...
Diverticulitis is a medical condition that occurs due to inflammation of the colon. This condition can cause a range of different gastrointestinal complications. To prevent diverticulitis from worsening, you should...