Enzimi e gravidanza papaya
I fautori sostengono che gli enzimi papaya supplementari offrono diversi benefici per la salute, dall'aiutare a perdere peso a ridurre i sintomi del disagio digestivo e del reflusso acido. Dal momento che molte donne si preoccupano dell'aumento di peso durante la gravidanza e quasi tutte le donne in gravidanza soffrono di bruciore di stomaco durante la gravidanza, alcune affermano che gli enzimi di papaya possono essere utili alle donne in gravidanza. Sfortunatamente, non ci sono prove che abbiano alcun effetto.
Un'intera papaia e mezza di una seduta su uno sfondo bianco. (Immagine: bergamont / iStock / Getty Images)Bruciore di stomaco
Ci sono alcune preoccupazioni comuni che molte donne incinte condividono, spiegano Heidi Murkoff e Sharon Mazel nel loro libro "Cosa aspettarsi quando ti stai aspettando". Uno di questi è il disturbo digestivo, incluso il reflusso acido. Il tuo sfintere cardiaco, che normalmente mantiene l'acido dello stomaco nello stomaco, si allenta durante la gravidanza, il che causa frequenti bruciori di stomaco in molte donne in gravidanza. Il bruciore di stomaco è esacerbato dal bambino in crescita, che mette sotto pressione lo stomaco e aumenta la probabilità di reflusso acido.
Enzima di papaia
Alcuni produttori di enzimi papaya affermano che gli integratori enzimatici possono aiutare a ridurre la frequenza e l'intensità dello stomaco acido, ma non ci sono prove scientifiche a supporto di questa affermazione. Mentre il corpo umano si basa su una grande varietà di enzimi che partecipano a varie reazioni chimiche, non è progettato per utilizzare enzimi da fonti vegetali, come la papaia. Inoltre, gli enzimi papaya non possono sopravvivere all'interno acida dello stomaco. Drs. Reginald Garrett e Charles Grisham, nel loro libro "Biochimica", spiegano che gli enzimi sono molto sensibili agli acidi e solo quelli destinati a funzionare nello stomaco possono sopravvivere al suo alto livello di acidità. Altri enzimi vengono semplicemente distrutti e digeriti.
Preoccupazioni di peso
Un'altra preoccupazione di gravidanza comune per cui le donne a volte si rivolgono agli integratori di enzimi di papaya è l'aumento di peso in eccesso della gravidanza. Vale la pena ricordare che la maggior parte delle donne ha bisogno di aumentare di peso durante la gravidanza. Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz, nel loro libro "Tu: avere un bambino", spiegano che per le donne con una normale composizione corporale pre-gravidanza, un aumento di peso da 25 a 35 sterline è salutare. Se stai guadagnando di più, dovresti parlare con il tuo ostetrico prima di tentare di rallentare il tuo aumento di peso o perdere peso.
Enzimi e perdita di peso
Oltre al fatto che la maggior parte degli ostetrici non consiglia di tentare di perdere peso durante la gravidanza, gli enzimi di papaia non sono efficaci aiuti per la perdita di peso. Questo perché gli enzimi sono molto specifici della reazione, il che significa che gli enzimi intesi a digerire l'amido non possono digerire le proteine, e gli enzimi destinati a produrre energia non possono partecipare alla digestione. Gli enzimi di papaya sono digestivi delle proteine, quindi non hanno alcuna capacità di influenzare il metabolismo dei grassi del corpo. Pertanto, anche se hai il permesso del tuo medico di provare a dimagrire durante la gravidanza, gli enzimi papaya non possono aiutarti a farlo.
