Dose raccomandata di pillole di caffeina
Le pillole di caffeina sono disponibili senza prescrizione medica per un numero di indicazioni. Più comunemente, sono usati per promuovere la veglia. Il medico potrebbe dirti di prendere queste pillole per condizioni di salute o psicologiche più specifiche. Parlate con il vostro medico per saperne di più su come l'uso di caffeina può influenzare la vostra salute.
Le pillole di caffeina possono essere utilizzate per prevenire la sonnolenza. (Immagine: thawornnurak / iStock / Getty Images)Caffeina
La caffeina è uno stimolante che si trova naturalmente nel caffè, nel tè e nel cacao e aggiunto a molte bibite. La caffeina è anche disponibile in pillole di caffeina, in genere per aiutare a prevenire la sonnolenza. Molti farmaci per il mal di testa contengono anche caffeina, poiché la caffeina ha dimostrato di avere benefici per la tensione e l'emicrania.
pillole
Le pillole di caffeina sono vendute con marchi famosi e un certo numero di etichette generiche. Il medico potrebbe dirti di prendere delle pillole di caffeina per contrastare gli effetti di sonnolenza degli antistaminici o di altri farmaci. Le pillole di caffeina a volte sono commercializzate come pillole per perdere peso; tuttavia, l'uso della caffeina come aiuto dietetico è controverso.
dosi
Si raccomanda in genere che le persone sane non consumino più di 200-300 mg di caffeina al giorno. Si tratta di 2 o 4 tazze di caffè. Le pillole di caffeina per la veglia contengono tipicamente 200 mg di caffeina, secondo il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico. Drugs.com nota che queste pillole non dovrebbero essere usate più di una volta ogni 4 ore. MayoClinic.org avverte che dosi di caffeina superiori a 600 mg al giorno possono causare effetti collaterali come insonnia, nervosismo e tremori muscolari. Il medico può raccomandare di usare più caffeina per determinate condizioni. In questi casi, potrebbe essere richiesto di assumere da 1.000 a 1.600 mg di caffeina in un periodo di 24 ore.
raccomandazioni
Parlate con il vostro medico per saperne di più sui benefici e sui rischi dell'utilizzo di pillole di caffeina per qualsiasi condizione. Se il medico le ha prescritto di assumere pillole di caffeina, segui attentamente le istruzioni di dosaggio. Informa il tuo dottore di eventuali altre prescrizioni che potresti assumere, poiché alcuni farmaci come gli antibiotici possono interagire negativamente con la caffeina. Inoltre, informi il medico se ha precedenti di malattie cardiovascolari o psicologiche.
