Benefici per la salute della foglia di senna
La senna è una pianta originaria del Nord Africa, e sia le foglie che i semi sono usati nella fitoterapia. Conosciuta principalmente per le sue proprietà purgative, la senna funziona come un lassativo naturale e viene spesso utilizzata in capsule, pillole, granuli o tè. Il tè alla senna e gli integratori possono essere trovati nella sezione di erbe di molti negozi di alimentari e anche nei negozi di alimenti naturali.
Donna che tiene una tazza di tè foglia di senna. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Trattamento della stitichezza
Mangiando foglie di senna o bevendo tè di foglie di senna si incoraggeranno i movimenti intestinali. La foglia fa contrarre le pareti dell'intestino crasso, spingendo le feci nel sistema. A causa di questa capacità, la foglia di senna è utile per alleviare la stitichezza, portando spesso a movimenti intestinali entro sei a 12 ore dopo l'ingestione. Nella medicina tradizionale cinese, la foglia di senna rimuove il calore dal colon, aiutando a liberarsi dei rifiuti del vecchio cibo che si è accumulato nel tempo. Nella medicina tradizionale, la foglia di senna non è raccomandata per le donne che hanno le mestruazioni, l'allattamento o la gravidanza.
Agente anti-infiammatorio
La foglia di senna è una sostanza antinfiammatoria naturale. Mentre questo ha benefici per la salute generale, rende anche la senna utile per alleviare alcuni sintomi associati alle emorroidi. Il dolore durante la defecazione può essere causato da un'ostruzione nel retto, nota anche come emorroidi, e l'irritazione del retto può causare infiammazione. Un articolo del 2012 nella pubblicazione "Natural Product Research" ha scoperto che i ratti trattati con un estratto di foglie di senna hanno avuto meno infiammazione localmente e nel loro intestino.
Agente antiparassitario
Nel 2010, "Pharmacognosy Research" ha pubblicato un articolo che ha scoperto che l'estratto di foglie di senna bloccava la mobilità dei parassiti durante uno studio su linea cellulare. L'estratto è stato anche usato per trattare le infezioni da parassiti nei ratti, e gli scienziati hanno scoperto che i livelli di parassita erano significativamente più bassi dopo un periodo di sei giorni in cui ai ratti veniva somministrato l'estratto ogni giorno. Inoltre, i ratti trattati con l'estratto hanno mostrato segni di miglioramento in termini di anemia - bassi livelli di ferro nel sangue - e danni agli organi, entrambi sintomi dell'infezione parassitaria. Mentre i risultati sono molto promettenti, sono necessari ulteriori studi per determinare l'effetto antiparassitario della foglia di senna sugli esseri umani.
Precauzioni con foglia di senna
Mentre la senna è considerata generalmente sicura, alcune precauzioni sono necessarie se stai considerando questa erba potente. Se soffri di una malattia del colon o di una malattia cardiaca, consulta un medico prima di prendere la senna. La foglia di senna può anche causare effetti collaterali come nausea, vomito o mal di stomaco e può avere un effetto negativo su alcuni farmaci, compresi diuretici, fluidificanti del sangue e digossina. Se sta assumendo uno di questi farmaci, parli con il medico prima di prendere la foglia di senna in qualsiasi forma.
