Olio di sesamo per la costruzione dell'osso in ayurveda
L'olio di sesamo ha molti usi preziosi, secondo l'Ayurveda, la medicina tradizionale dell'India. Per oltre 5.000 anni, l'Ayurveda ha prescritto l'uso di olio di sesamo per tutto, dai massaggi ai clisteri. Le condizioni per le quali è stato prescritto l'olio di sesamo comprendono stitichezza, tosse secca, condizioni della pelle, capelli e unghie secchi e fragili, debolezza generale e ossa deboli. I potenziali benefici per la salute dell'olio di sesamo sono una ragione sufficiente per considerare le seguenti applicazioni.
Una questione di qualità
Per qualsiasi erba, cibo o medicina per essere efficace, secondo l'Ayurveda, deve fornire le qualità necessarie per ripristinare l'equilibrio nel corpo. Ad esempio, se si soffre di eccessiva secchezza, l'Ayurveda consiglia un rimedio che fornirà qualità idratanti e lubrificanti per compensare l'eccesso di secchezza. Questa è una semplice spiegazione dell'azione terapeutica che l'olio di sesamo e semi di sesamo sono in grado di fornire. L'olio di sesamo, in particolare, è un tonico.
Il re degli oli
L'olio di sesamo è considerato il "re degli oli". È un potente tonico, o qualcosa che aumenta la quantità e la qualità dei tessuti del corpo. Con i suoi numerosi usi come tonico, l'olio di sesamo è nutriente e ringiovanente per la pelle, le ossa e i nervi. Inoltre, le applicazioni di olio di sesamo risultano spesso più tranquille. Uno degli usi più popolari per l'olio di sesamo è l'automassaggio, noto come abhyanga.
Un massaggio al giorno
Abhyanga si riferisce alla pratica di massaggiare olio caldo, spesso olio di sesamo, nella pelle. La durata raccomandata per l'abhyanga è di 15 minuti, dopo di che l'olio in eccesso viene sciacquato in una doccia a vapore. L'intenzione è di assorbire il più possibile l'olio. L'olio di sesamo è l'unico olio che ha il potere di penetrare tutti e sette gli strati della pelle, in profondità negli organi e nei tessuti del corpo, in definitiva rafforzando le ossa.
Valore nutrizionale dell'olio di sesamo
Oltre all'applicazione esterna, l'olio di sesamo può essere preso internamente. Mangiare una manciata di semi di sesamo fornisce livelli raccomandati di antiossidanti, minerali, vitamine e proteine. Quando si prendono le erbe, l'olio di sesamo è spesso usato come trasportatore per le erbe. La terapia funziona sinergicamente, alimentando le ossa attraverso il sangue. Vale anche la pena considerare un clistere a base di olio di sesamo che irriga il colon e fornisce tali nutrienti come zinco, rame, calcio e magnesio direttamente al tratto digestivo.
Consultare un fornitore qualificato di assistenza sanitaria
Se stai cercando assistenza per una condizione di salute attuale, consulta un fornitore di assistenza sanitaria qualificato o un medico ayurvedico certificato. L'Ayurveda è una medicina unica perché non considera solo la tua condizione, ma anche la tua costituzione individuale. Un professionista ayurvedico può determinare la dieta, le erbe e i protocolli di trattamento più appropriati in base alla sua condizione e costituzione attuale.
