Dovresti evitare determinati cibi con un UTI?

I batteri sono la causa principale delle infezioni del tratto urinario, o UTI, secondo l'American Urological Association. Queste infezioni si verificano più spesso nelle donne poi negli uomini. Questo perché le donne hanno un tratto urinario più corto rispetto agli uomini e i loro sistemi sono sensibili ai batteri. I normali sintomi di UTI stanno bruciando e il dolore durante la minzione, la necessità di urinare spesso, il sangue nelle urine e talvolta la febbre. Ci sono molti fattori di rischio che possono contribuire a una UTI, come l'uso di molti antibiotici, il sesso con partner multipli, i batteri delle viscere e l'attesa troppo lunga per urinare. Ci sono anche alcuni alimenti che possono esacerbare le UTI e dovrebbero essere evitati.

fette di limone e lime (Immagine: karandaev / iStock / Getty Images)

zucchero

ciotola di zucchero e cucchiaio riempito con cubetti di zucchero (Immagine: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Il dottor Wendy Hodsdon, medico di primo livello abilitato e un noto naturopata i cui studi sono apparsi in molte riviste scientifiche diverse, afferma che le persone dovrebbero evitare lo zucchero quando si trova nel mezzo di un UTI, poiché i batteri si nutrono di zucchero. Questo perché alcuni batteri usano lo zucchero come cibo. Questo include evitare zuccheri raffinati in alimenti come torte, biscotti, soda, patatine, cracker e cibi amidacei.

Frutta acida

pompelmo a fette (Immagine: Ferumov / iStock / Getty Images)

I frutti acidi come pomodori, ananas, limoni e lime, arance e pompelmi sono considerati alimenti acidi e possono irritare la vescica. Questi alimenti possono causare infiammazioni alla vescica e peggiorare i sintomi di una UTI, afferma l'urologo Dr. Elizabeth Kavaler, autrice di "A Seat on the Aisle, Please!" È meglio evitare irritanti della vescica fino a quando l'UTI non è sparito.

Altri cibi da evitare

latte in tazza di caffè sul tavolo (Immagine: Easy_Company / iStock / Getty Images)

L'American Medical Association suggerisce che se hai un UTI eviti cibi piccanti, latticini e alcol. Questi sono tutti irritanti della vescica e non dovrebbero essere consumati fino alla guarigione dell'UTI. È importante stare attenti con la caffeina perché la caffeina è uno stimolante e aumenta la frequenza cardiaca, che può far circolare i batteri più rapidamente nell'area interessata. Caffè, tè e bibite analcolici dovrebbero essere evitati. Insieme a quegli articoli, il cioccolato, che contiene caffeina, dovrebbe essere eliminato fino a quando l'infezione non si sia attenuata. Indipendentemente dagli alimenti che eviti o mangi, assicurati di bere molta acqua per tutta la durata di un UTI.