Effetti collaterali di Maca sulle donne
La radice di Maca è stata consumata nelle Ande peruviane per oltre 2000 anni ed è molto apprezzata come alimento ricco di sostanze nutritive e come medicinale. Gli usi tradizionali includono il miglioramento del desiderio sessuale, il trattamento dell'infertilità e il miglioramento dell'energia generale e del senso di benessere. Mentre la ricerca supporta alcuni dei suoi presunti usi, non esistono prove sufficienti per trarre conclusioni definitive. La Maca sembra generalmente sicura, ma potrebbe causare alcuni effetti negativi che per la maggior parte possono influenzare sia gli uomini che le donne. Parlate con il vostro medico dei potenziali rischi e benefici dell'utilizzo di integratori di radice di maca.
Ciotola di polvere di radice di maca (Immagine: Magone / iStock / Getty Images)Sicurezza generale
Drugs.com riporta studi in cui gli animali che hanno consumato grandi quantità di maca non sembra soffrire di effetti avversi, il che suggerisce che la maca non sia tossica. La sua lunga storia di utilizzo come cibo suggerisce che probabilmente è generalmente sicuro da consumare. Tuttavia, la sua sicurezza per i bambini o le donne incinte non è stata studiata a fondo, secondo il NYU Langone Medical Center.
Attività estrogenica
Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center riporta che la radice di maca possiede attività estrogenica. Anche se non è chiaro se questo si traduca in un vero pericolo, l'uso di integratori con attività estrogenica potrebbe rivelarsi problematico in alcuni casi, come ad esempio soffrire o avere un aumentato rischio di cancro al seno o di altre malattie sensibili agli ormoni. Se questo si applica a te, discutere i potenziali rischi dell'utilizzo di maca root in questa istanza.
Funzione tiroidea alterata
La maca contiene sostanze chiamate glucosinolati, che possono interferire con la produzione dell'ormone tiroideo - in particolare in presenza di una dieta a basso contenuto di iodio - e causare il gozzo, un gonfiore della ghiandola che provoca un nodulo alla base del collo. Il sistema sanitario dell'Università del Michigan riporta che mentre altri alimenti che contengono queste sostanze hanno dimostrato di compromettere la funzione tiroidea, non è stato dimostrato che anche la maca causi questo problema, sebbene sia probabile che produca un effetto simile. La ridotta funzione tiroidea colpisce più comunemente le donne sopra i 50 anni, quindi se si rientra in questa categoria e non si conosce lo stato della funzione tiroidea, considerare di sottoporsi a test prima di usare maca.
Altre preoccupazioni per la sicurezza
La Maca è stata pubblicizzata come trattamento per l'infertilità maschile e femminile, anche se il NYU Longone Medical Center avverte che non è ancora chiaro quanto bene funzioni. Se hai interesse ad usare la maca per migliorare le tue possibilità di concepimento, ne parli con il tuo medico. Questo è particolarmente importante se si stanno assumendo farmaci per la fertilità standard, in quanto si desidera assicurarsi che il medico non abbia dubbi sulle interazioni negative che potrebbero influire sulla loro efficacia. Non utilizzare durante la gravidanza o l'allattamento al seno a causa della mancanza di dati di sicurezza. Se ha una malattia al fegato o ai reni, chiarire sempre l'uso di integratori con il medico.
