Sintomi di una reazione allergica alla vitamina B
Il tuo corpo fa affidamento su un complesso vitaminico B per una vasta gamma di funzioni corporee, tra cui sviluppo e crescita. Gli enzimi, che sono proteine che determinano varie reazioni chimiche nel tuo corpo, si basano sui vari tipi di vitamina B per il corretto funzionamento. Le vitamine del gruppo B sono vitali per trasformare il cibo che si mangia in energia. Dal momento che le vitamine del gruppo B sono solubili in acqua, l'eccesso viene lavato attraverso l'urina. Sebbene siano rari, sono possibili overdose e reazioni allergiche.
È possibile che si sviluppino dolori allo stomaco a seguito dell'assunzione di integratori B-6. (Immagine: / iStock / Getty Images)Irritazione della pelle
La tiamina, o B-1, può causare una reazione allergica che porta a eruzioni cutanee e irritazione. Alcolisti e persone con malattie del fegato possono avere problemi a processare la tiamina, secondo Medline Plus, un sito web di National Institutes of Health. La tiamina viene somministrata come integratore per trattare disturbi digestivi come diarrea e scarso appetito e per rafforzare il sistema immunitario. Una carenza di tiamina può portare a una malattia del cervello chiamata neurite periferica. Naturalmente la tiamina si trova in prodotti alimentari come fagioli, carne, noci, lievito e cereali. Il pesce crudo può distruggere la tiamina nel corpo e le sostanze chimiche nel tè e nel caffè possono interferire con la sua produzione. Le noci di betel o l'areca possono causare una carenza di tiamina e gli integratori di equiseto distruggono la tiamina quando entra nello stomaco.
Shock anafilattico
Una reazione allergica al B-3, chiamata anche niacina, può portare a shock anafilattico e morte, secondo Aetna InteliHealth. Gli integratori di niacina in genere sono usati per trattare disturbi digestivi, colesterolo alto, morbo di Alzheimer e aterosclerosi. Potresti subire altri effetti collaterali se sei sensibile alla niacina. Possono verificarsi vampate, nausea, diarrea, vomito e prurito. Un'ulcera peptica può diventare irritata quando si assumono integratori di niacina. Possono anche svilupparsi visione offuscata, edema maculare e danni al fegato. Se hai il diabete, la niacina può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Altri effetti indesiderati possono includere vertigini, difficoltà respiratorie, ansia, dolore dentale e mal di testa. Una delle fonti più comuni di niacina è cereali fortificati. Si trova anche nelle banane, patate, ceci e petto di pollo.
Disturbi dello stomaco
La piridossina, chiamata anche B-6, è usata per curare le arterie ostruite, l'anemia e il colesterolo alto. Viene usato dalle donne incinte per curare le nausee mattutine e dalle mestruazioni delle donne per ridurre i sintomi della sindrome premestruale. Altri usi di supplementi di B-6 includono il trattamento per calcoli renali, cancro ai polmoni, degenerazione maculare e convulsioni da parte dei neonati. La piridossina è sicura per la maggior parte delle persone, riferisce Medline Plus, ma le reazioni allergiche possono includere disturbi di stomaco che vanno dal vomito e la perdita di appetito al dolore e alla nausea. Può darti sonnolenza se hai una reazione avversa agli integratori o provoca formicolio nel tuo corpo. L'uso a lungo termine di integratori B-6 può portare a complicanze nervose e cerebrali.
Diarrea
La riboflavina, o vitamina B-2, può causare diarrea se assunta in grandi dosi. Se sei sensibile a B-2, potrebbe causare l'irrorazione del colore giallo-aranciato o un aumento della produzione di urina. La riboflavina è usata per trattare l'emicrania e le carenze associate al cancro cervicale. Bassi livelli di riboflavina possono anche causare acne, crampi muscolari, disturbi del sangue e sindrome del tunnel carpale. Viene anche usato per una serie di condizioni, come la cataratta, la bassa funzione del sistema immunitario, la perdita di memoria e le ulcere. Gli atleti usano spesso riboflavina per aumentare i livelli di prestazione. La vitamina B-6 si trova naturalmente in noci, uova, verdure verdi, carne e latte.
