Calorie alla ciotola di riso al pollo Teriyaki
Le ciotole di riso sono un popolare antipasto surgelato, spesso incorporando una carne e un vegetale insieme al riso e alla salsa in un'unica porzione che è conveniente preparare. Le ciotole di riso al pollo Teriyaki sono relativamente facili da trovare, ma in genere non hanno un basso contenuto di calorie e dovrebbero essere consumate con moderazione.
Un grande piatto di pollo teriyaki e riso bianco. (Immagine: Junghee Choi / iStock / Getty Images)calorie
Ogni ciotola di riso di pollo teriyaki è una singola porzione, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Ogni ciotola di riso ha 428 calorie.
Calorie dal grasso
Un g di grasso ha nove calorie. Pertanto, più di 5 g di grassi in una ciotola di riso di pollo teriyaki rappresentano quasi 48 calorie da grassi.
Calorie da carboidrati
MedlinePlus riporta che ogni g di carboidrati ha quattro calorie. A causa del riso e della salsa teriyaki, le ciotole di riso con pollo teriyaki sono relativamente alte in carboidrati con più di 76 g. Ciò significa che ogni ciotola di riso ha più di 305 calorie dai carboidrati.
Calorie da proteine
Un singolo g di proteine ha anche quattro calorie. Una ciotola di riso con pollo teriyaki ha più di 19 g di proteine, dandole quasi 77 calorie da proteine.
