I migliori alimenti per mangiare dopo laparoscopia

Sapere cosa aspettarsi dopo una laparoscopia aiuta ad allentare l'ansia potenziale. Durante una procedura laparoscopica, uno strumento simile a una telecamera viene posizionato attraverso un'incisione nella parete addominale per esaminare gli organi o per assistere con la chirurgia. Numerose procedure vengono eseguite in questo modo, inclusi interventi chirurgici sul sistema digerente e organi riproduttivi femminili.

Dopo una laparoscopia, potresti essere in grado di mangiare gli schiocchi di ghiaccio subito, ma tieni a bada gli agrumi freschi finché non avrai completato una dieta regolare. (Immagine: Flavia Morlachetti / Moment Open / GettyImages)

I medici raccomandano in genere una dieta liquida dopo la laparoscopia per dare al tuo sistema digestivo il tempo di guarire. In genere si ripristina lentamente una normale dieta. Ma assicurati di seguire le raccomandazioni dietetiche del tuo medico in merito alla progressione della tua dieta per prevenire disturbi allo stomaco.

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A partire da Clear Liquids

Potresti ricevere istruzioni specifiche sulla tua dieta prima di lasciare l'ospedale, ma i migliori alimenti da mangiare dopo la laparoscopia sono quelli che sono i più facili da digerire. In genere, seguirai una dieta liquida chiara il primo giorno. Buone opzioni per questa fase includono schiocchi di ghiaccio, gelatina semplice, brodi e succhi come mela, uva e mirtillo.

Inizia lentamente e presta attenzione a qualsiasi disagio digestivo. Prendendo piccoli sorsi di 2-4 once aiuta a evitare di sentirsi troppo pieno. La dieta liquida chiara è facile da digerire e un buon modo per rimanere idratati, ma è a basso contenuto di proteine, vitamine e minerali.

Passaggio a liquidi completi

Mentre il tuo intestino inizia a tornare alla normalità, puoi progredire con la tua dieta, ma solo sotto la direzione del tuo medico. Una volta che sei pieno di liquidi, avrai più opzioni tra cui scegliere. I cibi buoni per questa fase includono tutti gli alimenti dalla fase liquida limpida, con l'aggiunta di alimenti come yogurt, sorbetto, latte, budino, crema pasticcera, zuppe cremose tese e crema di cereali di riso.

Vai piano piano con il caseificio per valutare la tua tolleranza. Se trovi che sei sensibile ai latticini, scegli le opzioni senza lattosio. La consistenza degli alimenti durante questa fase deve essere liscia, quindi evitare cibi con noci e semi.

Progressi verso i soft food

Prima di tornare alla tua dieta normale, probabilmente progredirai verso cibi morbidi. Gli alimenti in questa fase sono di consistenza morbida e puoi anche liofilizzarli se necessario. Le migliori opzioni sono carne macinata finemente o tenera, pesce e pollame; formaggi morbidi e leggermente aromatizzati; patate dolci; burro di arachidi liscio; frutta in scatola non citrus o cotta; e verdure cotte o in scatola.

Per ridurre il disagio digestivo, evitare di mangiare agrumi e alimenti che producono gas, come broccoli, cavoli, cavolfiori e cavolini di Bruxelles.

Transizione a una dieta regolare

A seconda del tipo di laparoscopia che hai, puoi seguire solo una o tutte e tre le fasi dietetiche. Ad esempio, dopo la laparoscopia per endometriosi, di solito segui una dieta liquida il primo giorno dopo la procedura e ritorni alla tua dieta normale entro il secondo giorno. Le procedure che coinvolgono il tubo digerente possono richiedere di concentrarsi su alimenti facili da digerire per un tempo più lungo.

Per ridurre le complicazioni della transizione a una dieta regolare, prendere piccoli morsi ed evitare cibi ricchi di grassi. Alcuni farmaci antidolorifici possono causare stitichezza, quindi se ne prendi qualcuno, prova a bere abbastanza liquidi per mantenere il tuo intestino in movimento. Seguire attentamente gli ordini di dieta del vostro medico dopo una procedura laparoscopica e chiamare l'ufficio del medico se avete domande o dubbi.

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