Le cose migliori da mangiare quando hai la tonsillite

Quando si soffre di un mal di gola causato da tonsillite, mangiare e bere può non sembrare attraente. La tonsillite causa spesso mal di gola durante la deglutizione, febbre e brividi, dolore alle orecchie o alla mandibola e febbre. Tuttavia, mangiare cibi ricchi di nutrienti facili da inghiottire è l'ideale per favorire la guarigione e ridurre l'infezione delle tonsille. Johns Hopkins Medical Center afferma che i bambini di età compresa tra i 5 ei 15 anni soffrono più comunemente di tonsillite, ma agli adulti può essere diagnosticata l'infezione. I pazienti con frequenti attacchi di tonsillite o che hanno difficoltà a respirare causate da tonsille dilatate possono optare per la rimozione chirurgica.

La tonsillite comporta l'infezione dei gladio della linfa nella parte posteriore della gola. (Immagine: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

liquidi

Scegli bevande fredde o tiepide come acqua ghiacciata, succhi di frutta o brodi di pollo. (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

L'idratazione è fondamentale quando si soffre di tonsillite. Liquidi aggiuntivi manterranno i livelli energetici stabili ed eviteranno la disidratazione. Se si diventa disidratati, il tempo di recupero potrebbe richiedere più tempo. Scegli bevande fredde o tiepide come acqua ghiacciata, succhi di frutta o brodi di pollo. Le bevande possono essere consumate al caldo, ma evitare bevande calde che possono ulteriormente irritare il mal di gola. I succhi con grandi quantità di acido dovrebbero essere evitati. Questi includono succo di pompelmo, limonata e succo d'arancia. Anche i prodotti a base di cola e caffeina come caffè e tè sono scoraggiati; tuttavia, il tè alle erbe non contenente caffeina va bene finché viene consumato caldo invece che bollente.

Alimenti morbidi

Alimenti dolci e insipidi come budino, salsa di mele o yogurt. (Immagine: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Introdurre cibi morbidi e insipidi come budino, salsa di mele o yogurt. Le sostanze cremose sono facili da digerire senza molto dolore. Introduci lentamente più cibo mentre il mal di gola inizia a migliorare. Frutta e verdura al forno, come mele cotte, pere al forno e carote arrostite sono buone scelte per gli oggetti laterali. Purè di patate, zucca invernale, pasta e riso sono anche cibi morbidi ideali. Inoltre, le zuppe che contengono verdure, pasta e / o pezzi di carne morbidi sono una scelta salutare per i pazienti con tonsillite.

Alimenti solidi

Scegli cibi solidi che non irritano la tua gola, come pollo al forno, roast beef, pane integrale e frutta intera. (Immagine: Eising / Photodisc / Getty Images)

Avanzare verso cibi solidi e normali quando ti senti pronto. La tonsillite può causare un mal di gola per diverse settimane. Prendi farmaci antidolorifici come il paracetamolo per evitare dolore durante il pasto. È ancora importante evitare alcuni alimenti solidi fino a quando la tonsillite non è completamente guarita. Scegli cibi solidi che non irritano la tua gola, come pollo al forno, roast beef, pane integrale e frutta intera. Crocchette, croste di pizza, biscotti croccanti e cracker sono troppo duri e croccanti per il tuo mal di gola. Salva questi snack finché non ti sei completamente ripreso.

Consigli utili

L'umidità dell'umidificatore o della doccia lenisce il mal di gola (Immagine: Stockbyte / Valueline / Getty Images)

Quando si soffre di tonsillite, posizionare un umidificatore vicino al divano o al letto per ulteriore umidità nell'aria. Anche le docce calde possono aiutare ad alleviare i sintomi. L'umidità dell'umidificatore o della doccia lenisce il mal di gola. Se ti vengono prescritti antibiotici, è fondamentale prendere tutti i farmaci prescritti e non saltare mai una dose o l'infezione può tornare. I bambini dovrebbero evitare la scuola per 24 ore dopo aver iniziato un ciclo di antibiotici per evitare di diffondere infezioni, consiglia MedlinePlus.