Questi pancake alla zucca sono senza glutine e con proteine
Non c'è niente di più confortante di una pila di pancake di zucca caldi e soffici. Il loro aroma celestiale di noce moscata, cannella e torta di zucca speziata ci ricorda le parti più magiche dell'autunno.
Questa ricetta per i frittelle proteiche zucca speziata utilizza farina di ceci, il che significa che questi pancake sono ricchi di fibre e proteine. (Immagine: LIVESTRONG.com)La nostra ricetta per le frittelle proteiche zucca speziata utilizza farina di ceci al posto della farina per tutti gli usi, il che significa che questi dolci sono privi di glutine e ricchi di fibre e proteine. Iniziare la giornata con una colazione ricca di proteine non solo ti dà l'energia necessaria per iniziare la giornata, ma può anche aiutarti a mantenere sotto controllo l'appetito durante tutta la giornata.
Pancake alle proteine della zuccaC'è qualcosa 🍂 SPICE🍂 POMPINO non può fare ?! Ricetta + informazioni nutrizionali: http://www.livestrong.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/
Postato da LIVESTRONG.COM il sabato 4 novembre 2017
Invece di latte intero e burro, usiamo latte di cocco e burro chiarificato nella pastella, in modo che la gente con allergia al lattosio possa godere di una pila di questi in qualsiasi momento (assicurati di lasciare fuori il condimento allo yogurt greco).
Quando si tratta di condimenti, le noci pecan schiacciate sono sempre una buona scelta, considerando che sono ad alto contenuto di acidi grassi omega-6, che può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. Condisci le tue frittelle di zucca con sciroppo d'acero tiepido, prendi una tazza di caffè e goditi il calore della tua mattinata.
Ricetta e informazioni nutrizionali: Pancake alle proteine della zucca
