Carenze di acufene e vitamine
L'acufene è un sintomo causato da una varietà di condizioni dell'orecchio interno ed è percepito come un suono costante "squillante" o "sibilante" all'interno dell'orecchio. Altri sintomi sono solitamente associati agli acufeni, come vertigini, perdita dell'udito, nistagmo degli occhi e sensibilità al rumore. Le carenze di alcune vitamine sono legate all'acufene e ai suoi sintomi correlati. L'acufene può essere indicativo di una malattia grave, quindi è importante essere valutato da un medico prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento.
Medico che effettua l'esame dell'orecchio al paziente femminile. (Immagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Cause di acufene
Secondo la "Guida professionale alle malattie", la comunità medica stima che l'85% delle cause degli acufeni siano sconosciute o idiopatiche. Alcune cause identificate includono allergie, ipertensione, effetti collaterali da lavoro dentale, consumo di alcol, lesioni al collo, commozioni cerebrali e tumori, tra gli altri. Tuttavia, la malnutrizione e le carenze di vitamine hanno dimostrato di causare una riduzione dell'udito e degli squilli nelle orecchie, come citato in "Biochimica e malattia umana". La mancanza di vitamine B-12, D ed E sono i colpevoli tipici se sono coinvolti fattori dietetici.
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, è necessaria per il metabolismo, la produzione di globuli rossi e il mantenimento del sistema nervoso centrale, tra gli altri scopi. Di particolare rilevanza per l'acufene è che B-12 è necessario per produrre mielina, la guaina protettiva e isolante che circonda i nervi. La mancanza di B-12 causa la comunicazione tra i nervi a deteriorarsi, portando a compromissione delle funzioni cerebrali più elevate, intorpidimento e formicolio agli arti e tinnito, tra gli altri sintomi. Uno studio israeliano pubblicato in un'edizione del 1993 dell'American Journal of Otolaryngology ha rilevato che l'acufene è associato alla carenza di vitamina B-12 e che i pazienti sono migliorati con la terapia supplementare B-12. Un livello di vitamina B-12 inferiore a 200 picogrammi per millilitro di sangue è indicativo di carenza, sebbene i sintomi possano richiedere fino a cinque anni perché si accumulino nel corpo.
Vitamina D
La carenza di vitamina D è normalmente associata a rammollimento delle ossa e diminuzione dell'immunità, ma troppo poco può ridurre l'assorbimento del calcio, che può portare a disfunzioni dell'orecchio interno che includono perdita dell'udito, tinnito o vertigini, secondo "Aspetti biochimici, fisiologici e molecolari della nutrizione umana. " Il calcio è essenziale per la contrazione muscolare e il tono, e la sua mancanza influisce sulle azioni del tensore tintano e dei muscoli stapediali dell'orecchio medio, che porta a tinnito e perdita dell'udito. La concentrazione sierica di calcidiolo è la migliore misura dello stato di vitamina D e i livelli inferiori a 37,5 nanomoli per litro sono considerati carenti.
Vitamina E
La vitamina E è un potente antiossidante che elimina i radicali liberi che causano danni ai tessuti, specialmente nei vasi sanguigni. I piccoli vasi sanguigni che alimentano l'orecchio interno sono particolarmente vulnerabili ai danni da radicali liberi e ossidazione. Una carenza di vitamina E può portare ad acufene se i piccoli vasi sanguigni dell'orecchio interno o dell'area circostante si bloccano o si rompono, secondo "Le vitamine". In effetti, si verifica un tipo di ictus, dovuto a embolia o emorragia, che porta a ridurre l'udito e l'acufene cronico. L'indennità giornaliera raccomandata per la vitamina E varia da circa 22 UI a 28 UI per gli adulti, anche se un numero crescente di ricerche indica che almeno 400 UI al giorno sono più appropriate, come citato in "Nutrizione e salute pubblica".
