Troppi livelli di soda e potassio

Troppa soda può privare il tuo corpo del potassio di cui ha bisogno per funzionare normalmente. Il potassio svolge un ruolo cruciale nella contrazione muscolare, compreso il cuore e il tratto digestivo. Un livello inferiore al normale di potassio è chiamato ipopotassiemia. Un piccolo calo di potassio può essere asintomatico, mentre un calo di offerta può essere fatale. Nella maggior parte dei casi, l'assunzione di supplementi di potassio come prescritto dal medico può correggere l'ipopotassiemia, spiega il Centro medico dell'Università del Maryland.

Un giovane ragazzo che beve una grande bottiglia di soda. (Immagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Ipopotassiemia: un caso di studio

Un uomo di 52 anni ha sviluppato ipopotassiemia bevendo troppa soda, secondo un caso studio del Cleveland Veterans Affairs Medical Center di Louis Stokes e pubblicato nel numero di luglio 2008 di "Cases Journal". Ha bevuto 4 litri di cola al giorno, che contenevano 396 grammi di fruttosio. Troppo fruttosio causa l'ipopotassiemia a causa del potassio perso attraverso la diarrea e il gastrointestinale a causa del deperimento di potassio. I ricercatori notano che la cola spesso fornisce la maggior parte del suo apporto calorico giornaliero. Bere 4 litri di soda al giorno fornisce solo 169 milligrammi di potassio, ma gli adulti hanno bisogno di circa 4,7 grammi di potassio al giorno.

Intossicazione da caffeina: un caso di studio

L'intossicazione da caffeina derivante dal bere troppa soda e tè ha svolto un ruolo importante in un caso di ipopotassiemia, secondo le informazioni fornite dall'ospedale Shinoda General in Giappone e riportate nel numero di giugno 2010 della rivista "Internal Medicine". L'uomo di 30 anni nel caso studio ha bevuto da 1,5 a 2,5 litri di cola, insieme a 1,5-3,0 litri di tè nero oolong al giorno. Le due bevande contenevano un totale complessivo da 960 a 1.760 milligrammi di caffeina al giorno. Il suo livello di potassio sierico al basale era di 4,3 mmol / dl, e entro due mesi dal consumo delle bevande contenenti caffeina è sceso a 2,3 mmol / dL.

Condizioni insolite

Bere troppe bibite a base di cola può causare ipopotassiemia, ma questo accade raramente, secondo una rassegna di informazioni scientifiche esistenti dell'Università di Ioannina in Grecia e pubblicata nell'edizione di giugno 2009 dell '"International Journal of Clinical Practice". Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto "diverse linee di evidenza" per suggerire un legame tra bere troppa coca cola e una riduzione dei livelli di potassio.

Problemi muscolari

Bere troppa cola può causare ipopotassiemia, causando una varietà di problemi muscolari, secondo lo stesso studio dell'Università di Ioannina. I ricercatori hanno esaminato casi con pazienti che consumavano da 2 a 9 litri di cola al giorno. I pazienti hanno avuto problemi muscolari che vanno dalla fatica e dall'aumento della debolezza muscolare alla paralisi temporanea. I ricercatori avvertono che le bibite con o senza caffeina possono potenzialmente causare un drastico calo dei livelli di potassio nel siero.