Modi per cucinare un peperone

I peperoni forniscono uno spuntino croccante e nutriente pieno di vitamina C quando viene servito crudo, ma questo vegetale funziona bene anche quando grigliato, saltato in padella, arrostito o cotto a vapore. Puoi mangiare i peperoni cotti, mescolarli con altri ingredienti, farcirli o aggiungerli ad una salsa. Prova diversi preparati di cucina per provare i diversi sapori e consistenze del peperone.

grigliato

Alla griglia i peperoni hanno un sapore leggero e affumicato. Puoi grigliare peperoni interi o pezzi di pepe. Per evitare che pezzi più piccoli cadano attraverso le griglie, posizionarli su uno spiedino prima di grigliare. I pezzetti di pepe funzionano anche bene con kabobs con varie carni e altre verdure. Spennellare con un leggero strato di olio e condire con sale e pepe prima di mettere i peperoni sulla griglia. Usa peperoni verdi, rossi e gialli per un contorno di verdure colorate e grigliate.

Saltato in padella

Piccoli pezzi di peperone sono facilmente cucinati con il metodo di frittura o sauté sul fornello. Scaldare una piccola quantità di olio in una padella pesante e aggiungere i pezzi di peperone. Mescolare di tanto in tanto i peperoni in modo che cuociano uniformemente nella padella. I peperoni diventano teneri dopo circa 8-10 minuti di cottura a fuoco medio. Altre verdure, come cipolle e funghi, cucinano bene anche con i peperoni in una padella. Aggiungi una salsa di frittura o salsa di soia per più gusto nel piatto.

Arrostito

I peperoni arrostiti conferiscono loro un sapore affumicato. I peperoni arrostiti funzionano bene in salse o altri piatti, così come da soli. Una stufa a gas consente di arrostire facilmente i peperoni al chiuso. Porre i peperoni sulle braciere del bruciatore sulla fiamma del gas per circa 5-8 minuti per creare uno strato esterno nero e carbonizzato. Girare i peperoni mentre cuociono in modo che tutti i lati diventino carbonizzati. Il processo di tostatura funziona anche usando la griglia nel forno. Spennellare i peperoni con un leggero strato di olio vegetale. Girare i peperoni mentre si arrostiscono per rosolarli in modo uniforme. Quando sono carbonizzati, posizionare i peperoni all'interno di una busta di plastica richiudibile o marrone per 15 minuti prima di staccare lo strato carbonizzato esterno. Taglia i peperoni come desiderato in base a come pensi di usarli.

Al vapore

La cottura a vapore dei peperoni è un altro metodo per ammorbidire le verdure. La cottura a vapore viene spesso utilizzata per preparare i peperoni per l'imbottitura, ma è anche possibile cuocere a vapore pezzi di peperoni per un contorno. Per cuocere a vapore un peperone intero, tagliare il gambo e i semi. Cuocere a vapore i peperoni per circa quattro minuti in un cestello fumante con il pepe in verticale. Puoi quindi riempire i peperoni con un ripieno e cuocerli secondo la ricetta del peperone ripieno. Il ripieno comprende in genere riso, verdure tritate, condimenti e formaggi.