Quali sono i vantaggi dei cristalli di miele allo zenzero?
Lo zenzero e il miele, cristallizzati in una caramella in movimento, potrebbero fornire un sollievo naturale da una varietà di disturbi, tra cui infezioni respiratorie, indigestione e cinetosi.
Miele cristallizzato in una ciotola. (Immagine: ffolas / iStock / Getty Images)Lo zenzero, ricco di calcio, ferro, vitamina C e carotene, potrebbe offrire sollievo a chi soffre di raffreddore o tosse. Secondo il National Center for Biotechnology Information, lo zenzero è stato usato per migliaia di anni per il trattamento di disturbi, tra cui raffreddori e nausea.
Il miele, il guaritore nutritivo della natura, è apprezzato per le sue proprietà medicinali e antiossidanti, secondo lo "Yoga Journal". Pieno di flavonoidi e acidi fenolici, il miele può aiutare i corpi a combattere le malattie.
Se usato insieme, il miele e lo zenzero possono fornire un rimedio naturale alle malattie e, con un gusto dolce e piccante allettante, questo è un farmaco facile da inghiottire.
Alleviare le infezioni respiratorie
La miscela di miele e zenzero agisce come espettorante e può dare sollievo a una persona che soffre di tosse, mal di gola o naso che cola.
Inoltre, i cristalli di zenzero e miele sono usati come prevenzione. Ai primi sintomi di influenza o freddo, i cristalli di zenzero e miele stimolano il sistema immunitario e forniscono una dose di vitamina C tanto necessaria.
Facilitare un mal di stomaco
Quando si mangia troppo, o si verificano crampi addominali, i cristalli di zenzero e miele possono alleviare il disagio di una pista digestiva sconvolta, secondo Health Guidance.org. Inoltre, lo zenzero aiuta il corpo a digerire il cibo e ad aumentare la circolazione rilassando muscoli e vasi sanguigni.
Ridurre al minimo la malattia del movimento
Le caramelle allo zenzero e al miele sono anche utili per un viaggiatore. Quando si avverte il mal d'auto, possono ripristinare l'equilibrio del corpo e alleviare il senso di vertigini causato dai viaggi.
Il Centro medico dell'Università del Maryland (UMMC) suggerisce lo zenzero come un modo naturale per ridurre i sintomi della cinetosi e non ha gli effetti collaterali che hanno i medicinali convenzionali, come la secchezza delle fauci e la sonnolenza. In uno studio UMMC di 80 nuovi marinai inclini al mal di mare, quelli che hanno preso lo zenzero in polvere hanno avuto meno vomito e sudorazione fredda rispetto a quelli che hanno assunto un placebo.
Come scegliere i cristalli di miele e zenzero
Quando acquisti cristalli di miele e zenzero, leggi l'etichetta. Assicurati che non ci siano additivi artificiali o zuccheri aggiunti. Spesso, i cristalli di miele e zenzero vengono trattati come caramelle e persino spolverati con zucchero a velo, quindi visita il tuo negozio di alimenti naturali e cerca i cristalli contenenti solo miele e zenzero crudi.
