Che cosa fa cadere i tuoi livelli di sodio?

Di solito il sodio ha una connotazione negativa, ma in realtà il sodio è necessario per molte funzioni del corpo. Bassi livelli di sodio possono essere un segno di disidratazione o insufficienza d'organo. La condizione in cui il livello di sodio nel sangue è anormalmente basso è chiamata iponatriemia. Se senti che il tuo livello di sodio è sceso al di sotto del livello normale, contatta il tuo medico per vedere se hai una causa alla base che potrebbe dover essere trattata.

Uomo con la mano sulla sua testa (Immagine: Tanya Constantine / Blend Images / Getty Images)

Funzione di sodio

Il sodio svolge un ruolo chiave nella funzione del corpo. Aiuta a mantenere la normale pressione sanguigna, a regolare il bilancio idrico del corpo, a sostenere il lavoro dei muscoli e dei nervi ea mantenere la pressione sanguigna normale. Il sodio è un elettrolito che aiuta a regolare i livelli dell'acqua nelle cellule. Secondo MayoClinic.com, il plasma sanguigno normale contiene tra 136 e 145 milliequivalenti per litro (mEq / L) di sodio. Quando il livello di sodio scende al di sotto di 135 mEq / L, si verifica iponatremia.

Sintomi di basso livello di sodio

I sintomi che potresti avere un basso livello di sodio includono mal di testa, confusione, nausea, vomito, stanchezza, perdita di appetito, debolezza muscolare, convulsioni e diminuzione della coscienza o del coma.

Basso contenuto di sodio dovuto all'esercizio fisico e alla dieta

Se i livelli di acqua e sodio sono bassi, è noto come iponatremia ipovolemica. Questo può accadere quando ti alleni a causa della perdita di sodio nel sudore. Bere troppa acqua durante l'esercizio fisico può diluire il contenuto di sodio nel sangue. La disidratazione provoca la perdita di liquidi ed elettroliti nel corpo, che può ridurre il livello di sodio. Una dieta a basso contenuto di sodio e ricca di acqua può disturbare l'equilibrio tra sodio e fluidi nel sangue. Questo può accadere anche se hai preso una quantità eccessiva di diuretici.

Sodio basso a causa di insufficienza d'organo

Lo squilibrio tra sodio e acqua nel sangue è chiamato iponatriemia ipervolemica. L'iponatremia ipervolemica si verifica quando il corpo trattiene l'acqua in eccesso e diluisce la concentrazione di sodio. Questo può verificarsi se si ha ipotiroidismo, cirrosi, una malattia del fegato che può causare l'accumulo di liquidi nel corpo; insufficienza renale o altre malattie renali che riducono la capacità del corpo di rimuovere i liquidi in eccesso; o insufficienza cardiaca congestizia che causa il mantenimento di liquidi alle estremità e all'addome inferiori.

Sodio basso a causa di farmaci o grave vomito o diarrea

Alcuni antidepressivi e antidolorifici possono farti urinare o sudare più del normale. Ciò potrebbe causare la caduta dei livelli di sodio. Grave vomito o diarrea può causare anche il corpo a perdere liquidi ed elettroliti, come il sodio.

Trattamento

Il trattamento per aumentare il livello di sodio può essere facile come cambiare il farmaco che stai assumendo che influisce sui livelli di sodio nel sangue; diminuendo la quantità di acqua che si beve o aumentando la quantità di sale nella dieta. Dovresti contattare il medico prima di apportare modifiche alla tua normale routine.