Che cos'è il pantotenato di calcio D?
D il pantotenato di calcio è una sostanza sintetica a base di acido pantotenico e venduta come integratore di vitamina B-5. La vitamina B-5 è una delle otto vitamine del gruppo B e una sostanza nutritiva essenziale che il corpo utilizza per creare energia e abbattere carboidrati e grassi. Il tuo corpo richiede vitamine del complesso B tra cui il B-5 per svolgere molte funzioni del sistema nervoso. I medici prescrivono anche il calcio pantotenato D come trattamento per l'acne e la rigidità mattutina associata all'artrite reumatoide.
D il pantotenato di calcio, o vitamina B-5, può aiutare a combattere l'acne. (Immagine: Pixland / Pixland / Getty Images)Trattamento per l'acne
Secondo "Patogenesi e trattamento di acne e rosacea", la carenza di vitamina B-5 è una causa comune di acne. La carenza di vitamina B-5 può portare a ghiandole oleifere iperattive che producono l'acne. Queste ghiandole intasano la pelle, intrappolando i batteri e producendo brufoli e punti neri. L'assunzione di un integratore di calcio pantotenato D può ridurre l'acne adolescenziale e quella dell'adulto in alcuni individui. Parla con un medico prima di assumere un integratore di calcio pantotenato D a causa di alcuni effetti collaterali da moderati a gravi associati all'uso di questo integratore per curare l'acne. Gli effetti collaterali più comuni includono perdita di capelli, pelle secca e occhi e frequenti movimenti intestinali.
Benefici
Il tuo corpo usa B-5 per produrre globuli rossi e ormoni correlati al sesso e allo stress nelle ghiandole surrenali. Inoltre, secondo "Patogenesi e trattamento dell'acne e della rosacea", la vitamina B-5 può ridurre il tempo di guarigione delle ferite se si applica una piccola quantità di unguento di pantotenato di calcio D sul sito della ferita. Inoltre, secondo "Cosa devi sapere su vitamine, minerali, erbe e altro: scegliere i nutrienti che sono giusti per te", il pantotenato di calcio D può aiutare a ridurre i trigliceridi nel sangue, abbassare le LDL - il colesterolo cattivo - e aumentare HDL, il colesterolo buono.
Moduli disponibili
È possibile trovare la vitamina B-5 in multivitaminici e vitamine del complesso B. Inoltre, è possibile acquistare un supplemento di vitamina B-5 individuale. Puoi assumere vitamina B-5 in compresse, softgel o capsule. Secondo il Linus Pauling Institute, la dose giornaliera raccomandata di vitamina B-5 è di 5 milligrammi per gli adulti di 14 anni e oltre e di 6 milligrammi per le donne incinte. Parla con un medico prima di assumere qualsiasi integratore che includa il pantotenato di calcio D.
Carenza ed effetti collaterali
Secondo "Guida per l'utente alle vitamine del complesso B", le carenze di vitamina B-5 non sono comuni. Tuttavia, assumere troppo di un tipo di vitamina B può causare uno squilibrio delle altre vitamine del gruppo B. Assumendo una vitamina del complesso B è possibile evitare questo squilibrio. La vitamina B-5 interferisce anche con l'assorbimento e l'efficacia della tetraciclina antibiotica. Inoltre, la vitamina B-5 può influenzare alcuni farmaci usati per trattare la malattia di Alzheimer.
