In che cosa i capelli bianchi sono un segno di carenza?
Avvistare i capelli bianchi che luccicano nei capelli normalmente castani, neri, biondi o rossi può essere un'esperienza sconvolgente, specialmente se ne vedi uno per la prima volta. Sebbene alcuni nutrizionisti e appassionati di erbe prescrivano regolarmente determinate vitamine ed erbe per "correggere" o invertire i capelli bianchi emergenti, non esiste attualmente una ricerca scientifica sufficiente per convalidare tali affermazioni. La genetica è una grande parte della spiegazione per l'apparizione dei capelli bianchi; non è necessariamente un segno di alcun tipo di mancanza.
donna più anziana che va a spazzole grigie e ispeziona i suoi capelli allo specchio (Immagine: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)melanina
Tutti i tuoi capelli sono inizialmente bianchi, secondo Everyday Mysteries, un sito della Library of Congress. Due tipi di pigmento, chiamati eumelanina e feomelanina, iniziano la formulazione prima di nascere e insieme creano le variazioni di pigmenti chiari e scuri che insieme costituiscono il colore dei capelli. I pigmenti vengono iniettati in ciocche di capelli durante il ciclo di crescita, ma questo processo rallenta quando si invecchia. La riduzione della melanina porta a capelli grigi o un mix di ciocche di capelli bianchi e colorati. I capelli bianchi si verificano quando la melanina diventa completamente assente dal fusto del capello. Sebbene un'alimentazione sana porti spesso a capelli sani, è il momento, non le carenze, che spiegano la riduzione o l'assenza di melanina.
Occorrenze premature
Le radici dei capelli a volte appaiono pallide o bianche perché alcune ciocche hanno terminato i loro cicli di crescita, incluso ricevere iniezioni di melanina, e sono pronte a cadere cadendo. I tuoi capelli sono in continua crescita e spargimento in cicli diversi. Il rallentamento della melanina corrisponde direttamente ai tuoi geni, secondo Everyday Mysteries. Altri fattori interni legati alla pigmentazione dei capelli includono ormoni ed età. Fattori esterni che potrebbero portare a eventi prematuri di capelli grigi o bianchi includono clima, sostanze inquinanti, tossine o esposizione a sostanze chimiche. Le carenze nutrizionali non sono incluse in quella lista.
Pernottamento bianco
Le persone a volte attribuiscono improvvisi occorrenze di capelli bianchi a eventi tragici o altamente stressanti. Questa teoria non è stata ancora convalidata dallo studio scientifico. È possibile che questo evento possa essere causato da una condizione nota come alopecia areata, quando i capelli scuri cadono improvvisamente e lasciano solo filamenti bianchi, secondo David Bank, direttore del Centro di Dermatologia, Chirurgia estetica e laser di New York, in un articolo di FOX News del giugno 2006. L'alopecia areata, una condizione autoimmune, non è associata a carenze nutrizionali.
Teorie popolari
Se desideri affrontare i capelli bianchi senza visitare il tuo parrucchiere per un lavoro di tintura all-over, esistono alcuni rimedi alternativi. I sostenitori dell'erba cinese He Shou Wu sostengono che previene e inverte i capelli brizzolati, anche se in alcuni utenti questo porta a conseguenze negative tra cui problemi al fegato, ittero ed epatite, secondo l'Institute for Traditional Medicine. L'acido para-aminobenzoico, noto anche come PABA, può stimolare la crescita e il colore dei capelli, secondo il Huntington College of Health Sciences. Le carenze di rame potrebbero essere un'altra spiegazione per i capelli bianchi, secondo il terapeuta naturale e tossicologo Walter Last nel suo articolo, "Salicilato di rame". Ognuna di queste affermazioni richiede tuttavia un ulteriore esame scientifico. Consultare il proprio medico prima di introdurre modifiche nutrizionali alla propria dieta.
