Perché le iniezioni B12 non funzionano?

La vitamina B12 è una vitamina essenziale. Se non si ha abbastanza B12 nella dieta o si ha una condizione medica che rende difficile per il corpo assorbire B12 dagli alimenti, si potrebbe sviluppare anemia da carenza di B12. Iniezioni intramuscolari di B12 possono aiutare a trattare l'anemia da carenza di vitamina B12 e i suoi sintomi, come affaticamento e depressione; tuttavia, le iniezioni di vitamina B12 non offrono gli stessi benefici a tutti. Parli con il medico prima di usare supplementi o iniezioni di vitamina B12.

La sostituzione di B12 con iniezioni o altre forme di integrazione può essere meno efficace nelle persone con condizioni che influiscono sull'assorbimento di B12. (Immagine: FotoDuets / iStock / GettyImages)

Mancia

I tuoi colpi di vitamina B12 potrebbero non funzionare per molte ragioni, la maggior parte legate al motivo per cui le stai prendendo in primo luogo, sia per carenza che per presunti benefici per la salute.

B12 per anemia

L'anemia di vitamina B12 si sviluppa a causa di una carenza di vitamina, portando ad una riduzione della conta dei globuli rossi. Nel trattamento dell'anemia da carenza di vitamina B12, le iniezioni di vitamina B12 sono in genere somministrate su base mensile o fino a una volta alla settimana all'inizio del trattamento, secondo MedlinePlus. Tuttavia, le iniezioni di vitamina B12 vengono somministrate solo se non si è in grado di assorbire la vitamina dal cibo o attraverso un integratore. Mentre le iniezioni di B12 sono di solito efficaci nel trattamento dell'anemia da carenza di vitamina B12, se la carenza di vitamina B12 progredisce verso una condizione più grave chiamata anemia perniciosa, le complicazioni della deficienza possono persistere nonostante il trattamento con iniezioni di vitamina B12. Secondo MedlinePlus, se la sostituzione B12 non inizia entro sei mesi dall'inizio dei sintomi, i danni ai nervi causati dall'anemia perniciosa possono essere permanenti.

B12 per energia

Alcune persone prendono iniezioni B12 per più energia. È importante notare, tuttavia, che se non si ha carenza di vitamina B12, le iniezioni di vitamina B12 non aumentano i livelli di energia o forniscono altri benefici. La vitamina B12 è una vitamina solubile in acqua, il che significa che le quantità in eccesso ottenute da un'integrazione non necessaria saranno eliminate dal corpo. Mentre una carenza di vitamina B12 può causare affaticamento, così possono altri problemi di salute e carenze di altri nutrienti, come il ferro. Un test CBC o un test del livello B12 nel siero può verificare se si ha una bassa energia che può essere risolta con iniezioni di B12.

B12 per perdita di peso

Alcune cliniche per la perdita di peso offrono iniezioni B12. I sostenitori di B12 per la perdita di peso sostengono che le iniezioni di B12 aiutano gli sforzi di controllo del peso aumentando il metabolismo e dandoti più energia per impegnarsi in esercizio. Tuttavia, come usare B12 per aumentare l'energia, non ci sono prove che i colpi B12 ti aiuteranno a perdere peso o offrire vantaggi metabolici in assenza di una carenza di vitamina B12, secondo la nutrizionista della Mayo Clinic Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Mentre correzioni facili per la perdita di peso può sembrare allettante, dieta a prova di tempo ed esercizio fisico sono gli unici rimedi sicuri ed efficaci per perdere peso sicuri.

Condizioni che influenzano l'assorbimento di B12

La sostituzione di B12 con iniezioni o altre forme di integrazione può essere meno efficace nelle persone con condizioni che influiscono sull'assorbimento di B12. Oltre all'anemia perniciosa, altre condizioni che possono inibire l'assorbimento della B12 comprendono alcolismo cronico, morbo di Crohn, celiachia e infezioni parassitarie. Mentre i problemi di assorbimento della B12 possono a volte essere "curati" con la terapia iniettiva B12 a breve termine - una volta che la condizione sottostante che causa il malassorbimento è trattata correttamente - alcune persone possono richiedere scatti B12 mensili per tutta la vita, secondo MedlinePlus.