Zoloft e carenza di vitamina D
Zoloft, il marchio della sertralina, è un antidepressivo che appartiene a una classe di farmaci chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Zoloft è stato prescritto per il trattamento della depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da stress post-traumatico, disordine disforico premestruale e disturbi d'ansia. Zoloft agisce aumentando la quantità di serotonina, un neurotrasmettitore nel cervello che aiuta a mantenere l'umore stabile. Potrebbe essere necessario prendere una dose più bassa di Zoloft se la depressione migliora dopo aver ricevuto un trattamento con carenza di vitamina D.
L'uomo seduto alla scrivania è piegato in avanti, con le mani che coprono il suo volto. (Immagine: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)Vitamina D e Zoloft
La vitamina D è una vitamina liposolubile che aiuta principalmente il tuo corpo ad assorbire il calcio. Recenti studi di ricerca mostrano che la carenza di vitamina D può causare depressione, secondo il sito di informazione Vitamindcouncil. Gli studi suggeriscono anche che il trattamento della carenza di vitamina D può aiutare a migliorare i sintomi della depressione. Se la tua depressione migliora dopo l'aumento dell'assunzione di vitamina D, potrebbe essere necessario assumere un dosaggio inferiore di antidepressivo Zoloft. Non interrompere o modificare i farmaci Zoloft senza il permesso del medico.
Fonti di vitamina D
Mangia cibi ricchi di vitamina D mentre stai assumendo Zoloft per migliorare l'effetto terapeutico del farmaco. È possibile ottenere la vitamina D da alimenti come olio di fegato di merluzzo, sgombro, tonno, latte, formaggio, yogurt, succo d'arancia fortificato con vitamina D, uova, margarina, salmone, sardine e cereali per la colazione fortificati. Inoltre, secondo MedlinePlus è possibile ottenere la vitamina D da 10 a 15 minuti di esposizione al sole tre volte a settimana.
Supplementi di vitamina D
Consultare il proprio medico circa l'assunzione di supplementi di vitamina D se non si riesce a mangiare cibi ricchi di vitamina. La maggior parte dei multivitaminici contiene vitamina D, di solito con dosaggi da 50 UI a 1000 UI. Sono disponibili sotto forma di gel morbidi, compresse e liquidi. Evitare di assumere grandi dosi di supplementi di vitamina D. Troppa vitamina D può causare l'assorbimento eccessivo di calcio da parte del corpo, che può portare a depositi di calcio nei tessuti molli del cuore, calcoli renali e danni ai reni, secondo MedlinePlus.
Sintomi di carenza di vitamina D
La carenza di vitamina D provoca rachitismo nei bambini e osteomalacia negli adulti. Secondo PubMedHealth, i sintomi di questi disturbi includono debolezza; perdita di forza muscolare; ossa deboli; dolore o tenerezza ossea; aumento delle fratture ossee del polso, dell'anca e della colonna vertebrale; carie dentale; deformità scheletriche; deformità pelviche; bassa statura; e ritardo della formazione dei denti.
