Detox Grape Diet

Si ritiene che la dieta detox dell'uva possa aiutare ad alleviare i disturbi e ridurre il peso pulendo il corpo e sciacquando i rifiuti tossici. La disintossicazione dell'uva è un piano alimentare generalmente utilizzato da coloro che desiderano perdere peso, diventare più sani e talvolta come un tentativo di eliminare malattie gravi come il cancro e le malattie polmonari.

Grappoli di uva verde appena colta in un vigneto. (Immagine: Immagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Storia

Una signora sudafricana di nome Johanna Brandt portò la dieta per la cura dell'uva negli Stati Uniti nel 1926. Le era stato diagnosticato un cancro allo stomaco terminale e sosteneva che il frutto aveva sradicato completamente la malattia. Un altro africano di nome Basil Shackleton era stato malato per più di 40 anni, da quando aveva preso bilharzia da ragazzo. Aveva solo un rene malfunzionante rimanente, che non rispondeva alle droghe. Sosteneva di essere guarito da una dieta a base di uva e ha continuato a scrivere un libro intitolato "Cura dell'uva: un testamento personale".

Indicazioni

La dieta detox dell'uva consiste nel consumo solo di uva e acqua. I professionisti consigliano di iniziare con piccole quantità e aumentando un po 'ogni giorno, poiché i vinaccioli e il contenuto di fibre alte possono causare problemi digestivi come la stitichezza, se vengono consumati troppi al primo avvio.

Benefici

Uno studio condotto dall'University of Michigan Cardiovascular Center mostra che l'uva potrebbe essere ancora più utile nella prevenzione delle malattie cardiache rispetto ad altri frutti e verdure che sono noti per abbassare la pressione sanguigna. Ciò può essere dovuto alle sostanze fitochimiche presenti nell'uva, che sono antiossidanti naturali. I semi d'uva contengono oligomeri procianidolici o PCO. Questi sono flavonoidi che non sono solo potenti antiossidanti, ma sono anche pensati per favorire il rafforzamento dei vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna. Questi PCO sono fino a 20 volte più potenti di quelli della vitamina C e 50 volte più forti di quelli che si trovano nella vitamina E.

considerazioni

Quando si è sottoposti a una disintossicazione dell'uva, è probabile che si verifichino nausea, vertigini e mal di testa. Se stai seguendo la disintossicazione dell'uva per curare una grave malattia, considera che, secondo il sito web Cancer.org, le uve possono avere alcuni componenti che promettono di curare il cancro, ma ci sono poche prove scientifiche per sostenere le affermazioni sul consumo di uva, bere vino rosso o seguire la dieta dell'uva può prevenire o curare il cancro con successo nelle persone.

Perdita di peso

Molte persone sono attratte dalle diete detox come mezzo per perdere peso. Secondo il sito web National Institutes of Health, molte diete detox non sono abbastanza nutrienti e non supportano la perdita di peso permanente. Il National Institutes of Health afferma che la chiave per la perdita di peso è bruciare più calorie di quelle che si stanno mangiando, quindi il controllo delle porzioni è importante, indipendentemente dal cibo che si mangia.