La presa della fibra di una madre infermieristica colpisce il suo bambino?
La fibra è una parte importante della dieta e può aiutare a mantenere la salute dell'apparato digerente, oltre a ridurre il rischio di malattie cardiache. Sebbene le donne che allattano debbano seguire una dieta sana, le fibre hanno scarso effetto sui nutrienti nel latte materno. Di conseguenza, è improbabile che l'assunzione di fibre di una madre che allatta influenzi la salute del bambino.
Una madre sta dando da mangiare al suo neonato. (Immagine: SolisImages / iStock / Getty Images)Mamme in fibra e allattamento
La fibra è un tipo di carboidrati che il tratto digestivo non può scomporre e assorbire. Di conseguenza, può aiutare a spingere i prodotti di scarto attraverso il tubo digerente, aiutando a prevenire la stitichezza e le emorroidi. Alcune forme di fibra possono anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue. Le donne che allattano dovrebbero ricevere 29 grammi di fibre al giorno, secondo l'Institute of Food and Agricultural Services dell'Università della Florida.
Dieta e latte materno
Anche se la fibra è importante per le madri che allattano, ha poco effetto, se del caso, sul latte materno. Il latte materno è composto dai composti del sangue, quindi finché la madre ha una dieta adeguata, è improbabile che la composizione del latte materno subisca grandi cambiamenti. Poiché la fibra non viene assorbita dal tratto digestivo, è ancora meno probabile che influenzi il trucco del latte materno e della salute del bambino.
