Le proteine ​​aiutano a guarire più velocemente dopo la chirurgia?

A seconda dell'intervento, prendere misure come la riabilitazione fisica e mantenere pulita l'incisione chirurgica può aiutare nel recupero. Inoltre non dovresti trascurare la tua dieta. Quello che mangi ha un ruolo nella costruzione di nuove cellule e nella riparazione di quelle ferite. Poiché è presente in ogni cellula, la proteina è un macronutriente di cui hai particolarmente bisogno. Parla sempre con il tuo medico, prima di apportare qualsiasi modifica alla tua dieta dopo l'intervento.

Un medico che parla con una paziente. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

funzioni

Le proteine ​​svolgono una varietà di funzioni nel tuo corpo, alcune delle quali sono specifiche per la guarigione post-intervento chirurgico. Ad esempio, la proteina è responsabile della costruzione di globuli bianchi e immunoglobuline, tipi di cellule che sono necessarie per la funzione del sistema immunitario. Più sano è il tuo sistema immunitario, più sei attrezzato per guarire dopo l'intervento. La proteina è anche il componente principale della pelle e del tessuto muscolare. Il collagene, la sostanza nella pelle responsabile della creazione di tessuto cicatriziale, è costituito principalmente da filamenti proteici. Avendo abbastanza proteine ​​nella vostra dieta, il vostro corpo può creare il tessuto cicatriziale che riparerà la vostra incisione dopo l'intervento chirurgico.

carenza

Mentre le proteine ​​ti aiutano a guarire dopo l'intervento chirurgico, c'è una linea sottile sul fatto che ti aiuterà a guarire più velocemente. Ad esempio, più proteine ​​assumi non significa che guarirai più velocemente. Tuttavia, se sei carente di proteine, probabilmente non guarirai più velocemente perché il tuo corpo non ha i nutrienti di cui ha bisogno. Anche se si stanno alimentando restrizioni, è possibile miscelare le polveri proteiche per l'uso in un sondino o in una dieta liquida.

Sintomi

Alcuni segni che non hai abbastanza proteine ​​nella tua dieta includono gonfiore non associato al tuo intervento chirurgico, debolezza muscolare e diradamento dei capelli. Potresti anche avvertire crampi muscolari, mal di testa, anemia e intolleranza al freddo. Poiché potresti avere la tendenza a trasmettere i sintomi di carenza proteica come dopo gli effetti della chirurgia, parla con il tuo medico se sospetti che i sintomi possano essere dovuti alla mancanza di proteine.

Fonti raccomandate

Mentre il medico può raccomandare una dieta specifica dopo l'intervento chirurgico per ridurre al minimo la nausea da anestesia o altri farmaci, è possibile incorporare alcune fonti proteiche ogni volta che è possibile per garantire che la ferita possa guarire al meglio delle capacità del corpo. La quantità di proteine ​​di cui hai bisogno su base giornaliera dipenderà dal tuo peso. Ad esempio, la maggior parte degli uomini e delle donne ha bisogno di circa 0,8 g di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo, secondo Gloria Tsang, R.D., una dietista che scrive per HealthCastle.com. Per calcolare il fabbisogno proteico, dividi il peso in libbre per 2,2, quindi moltiplicalo per 0,8. Un esempio di proteine ​​necessarie è la glutammina, un aminoacido che è un elemento costitutivo della proteina ed è utile nella guarigione delle ferite, secondo The Diet Channel. Altre buone fonti proteiche includono proteine ​​magre come carne magra, pollo, pesce, frutti di mare, uova, latticini a basso contenuto di grassi e prodotti a base di soia.