Dagli IUD alla pillola La guida definitiva al controllo delle nascite

Con così tante opzioni contraccettive disponibili, la prevenzione della gravidanza e della malattia a trasmissione sessuale (STD) è relativamente facile. Ma immagina la migliore opzione di controllo delle nascite per te? Non così tanto. Sia che tu abbia una relazione a lungo termine o che tu sia qui solo per i collegamenti, stiamo sottraendo lo stress alla scelta della giusta forma di controllo delle nascite. Perché il sesso non dovrebbe sentirsi come i compiti a casa.

Ci sono molte più opzioni di controllo delle nascite là fuori di quanto tu abbia sentito. Dalla barriera agli ormoni, ecco tutto ciò che devi sapere sulle tue scelte. (Immagine: Twenty20 / @ verakharlamovaphotography)

Barriera vs Ormonale: quale forma di controllo delle nascite è adatta a te?

Due delle più diffuse forme di controllo delle nascite sono i metodi barriera e ormonale. La principale differenza è la funzione primaria di ciascun metodo. I metodi a barriera impediscono allo spermatozoo di entrare nell'utero, mentre quelli ormonali hanno la capacità di arrestare o regolare l'ovulazione. A differenza dei metodi ormonali di controllo delle nascite, il controllo delle nascite a barriera, come preservativi, diaframmi e spugne, può essere utilizzato secondo necessità, e alcuni offrono vari gradi di protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili..

"Il controllo delle nascite barriere è ottimo per le donne che non vogliono usare metodi ormonali o che non possono usarle (a causa delle interazioni con i farmaci ormonali)", dice Sheila Loanzon, MD, OB-GYN e autore di Sì, I Have herpes. "Questo funziona anche per le donne che non vogliono avere un regime medico giornaliero o un dispositivo invasivo collocato nel corpo."

Loanzon raccomanda l'uso di entrambe le forme di contraccezione a meno che non si sia in una relazione monogama. "In questo modo, diminuisci il rischio di una gravidanza indesiderata e di protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili", afferma.

Vale anche la pena notare che i metodi di controllo delle nascite barriera sono un'opzione migliore per le donne che allattano al seno, dal momento che non tutte le forme di controllo delle nascite sono sicure durante l'allattamento.

Prima di scegliere, ecco tutto ciò che è necessario sapere su tutte le opzioni.

Leggi di più: 16 cose che probabilmente non sapevi sul controllo delle nascite

Le opzioni di controllo delle nascite ormonali a barriera includono preservativi, preservativi femminili e cappuccio cervicale. (Immagine: Stocksy / Suzanne Clements)

Opzioni di controllo delle nascite della barriera

1. CONDOMS

Come funziona: Applicato a un pene eretto, i preservativi impediscono allo sperma di entrare nella vagina.

vantaggi:

Molto accessibile
Affordable
Non è richiesta alcuna prescrizione
Previene le malattie sessualmente trasmissibili, tra cui l'HIV e l'epatite virale
Può prevenire la diffusione di altre malattie che possono essere trasmesse attraverso il sesso, tra cui Ebola e Zika

svantaggi:

Può diminuire la sensazione sessuale
Può provocare una reazione in persone che hanno un'allergia al lattice (Se questo è il tuo caso, prova a usare il preservativo fatto con poliuretano, poliisoprene o pelle di agnello.) Ricorda, però, che i preservativi in pelle di agnello non prevengono le malattie sessualmente trasmissibili.
Può rompersi o scivolare via

Tasso di efficacia: Se usati correttamente, i preservativi hanno un tasso di efficacia del 98% nel prevenire la gravidanza. Detto questo, le persone non usano sempre il preservativo perfettamente, quindi, statisticamente parlando, sono efficaci per circa l'85%.

Dove trovarlo I preservativi sono disponibili a un prezzo accessibile (circa $ 1 ciascuno) nei negozi più convenienti, negozi di alimentari, centri sanitari, studi medici e persino distributori automatici. Non sono coperti da assicurazione.

2. PRESERVATIVI FEMMINILI

Come funziona: Inserito in modo simile a un tampone prima del sesso, i preservativi femminili impediscono allo sperma di entrare nella vagina afferrandolo in una piccola sacca. Dopo il rapporto sessuale, viene rimosso e gettato via.

vantaggi:

Protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Non è richiesta alcuna prescrizione
Può essere inserito prima del tempo, consentendo la spontaneità
Sicuro per le persone con allergie al lattice

svantaggi:

Potenziale irritazione nella vagina
Può diventare "sloggiato" e scivolare nella vagina durante il rapporto sessuale
Può fare rapporti "rumorosi"

Tasso di efficacia: Se usato perfettamente, c'è una probabilità del 5% di rimanere incinta. Nel complesso, però, c'è una probabilità del 21% di gravidanza con il preservativo femminile.

Dove trovarlo Sebbene non siano così accessibili come i preservativi regolari, i preservativi femminili sono disponibili nei negozi di droga, nei negozi di alimentari e nei centri sanitari. Non è richiesta alcuna prescrizione per il preservativo femminile e, a differenza dei preservativi maschili, possono essere coperti da assicurazione. L'Affordable Care Act (ACA) copre tutte le forme di contraccezione femminile approvate dalla Food and Drug Administration (FDA).

3. LA SPUGNA

Come funziona: Prima di fare sesso, la spugna è bagnata con acqua, permettendo la formazione di schiuma. Viene quindi inserito in profondità nella vagina davanti alla cervice per impedire agli spermatozoi di entrare nell'utero. È tenuto in posizione dai muscoli vaginali e può essere facilmente rimosso dopo il rapporto sessuale utilizzando la cinghia che è dotata di un lato. La spugna deve rimanere nella vagina per almeno sei ore dopo il rapporto, ma non più di 24. Viene scartata dopo ogni uso.

vantaggi:

Non è richiesta alcuna prescrizione
Può essere inserito fino a 24 ore prima del rapporto sessuale, consentendo impulsività
Più comodo dei preservativi maschili e femminili
Può essere utilizzato con altre forme di controllo delle nascite per aumentare l'efficacia

svantaggi:

Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Spermicida nelle spugne può causare irritazione vaginale
Può causare infezioni del tratto urinario, sindrome da shock tossico e a è aumentato rischio per malattie sessualmente trasmissibili
Può rendere il sesso disordinato

Tasso di efficacia: La Mayo Clinic stima che 12 donne su 100 che non hanno mai partorito rimarranno incinte durante il primo anno di utilizzo della spugna; e 24 su 100 donne che hanno partorito rimarranno incinte.

Dove trovarlo Spugne contraccettive sono disponibili nei negozi di droga e online per circa $ 15 per un pacchetto di tre. I centri Planned Parenthood possono averli a basso costo o gratuitamente. Come il preservativo femminile, le spugne sono coperte sotto l'ACA.

Leggi di più: 9 Abitudini di igiene del dopo-sesso che non dovresti mai saltare

4. DIAFRAMMA

Come funziona: Dopo aver posizionato lo spermicida sul diaframma, esso viene schiacciato e inserito nella vagina per coprire la cervice per impedire che lo sperma raggiunga l'utero. Deve rimanere all'interno della vagina per almeno 6 ore dopo il rapporto sessuale e può essere trattenuto per un massimo di 24 ore.

vantaggi:

Economicità a lungo termine (un diaframma può essere utilizzato fino a 2 anni)
Più comodo del preservativo o del preservativo femminile
Può essere utilizzato in combinazione con altre forme di controllo delle nascite, come i preservativi, per aumentare l'efficacia
Può essere inserito fino a 6 ore prima del rapporto sessuale
Il silicio lo rende sicuro per le persone con allergie al lattice

svantaggi:

Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Richiede una prescrizione
Può causare infezioni del tratto urinario
Ha bisogno di essere usato con spermicida, che può causare irritazione

Tasso di efficacia: Se usato perfettamente, il diaframma è efficace al 94%. Nel complesso, tuttavia, ha un tasso di efficacia dell'88%.

Dove trovarlo Per ottenere un diaframma, è necessaria una prescrizione. In passato, erano necessari i raccordi, ma uno dei diaframmi più comuni oggi disponibili è Caya, che è la soluzione unica.

5. CAP CERVICAL

Come funziona: Dopo aver riempito la piccola ciotola nel cappuccio cervicale con 1/4 di cucchiaino di spermicida, questa viene inserita nella vagina, prima il lato alto. Simile alla spugna e al diaframma, viene spinto indietro per coprire la cervice per impedire agli spermatozoi di entrare nella vagina.

vantaggi:

Economico a lungo termine (un cappuccio cervicale può essere utilizzato per 2 anni)
Può essere inserito fino a 6 ore prima del rapporto sessuale, consentendo la spontaneità
Può essere lasciato in 48 ore dopo il sesso
Generalmente considerato più comodo di preservativi o preservativi femminili

svantaggi:

Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Non può essere usato durante le mestruazioni
Notevolmente meno efficace per le donne che hanno già partorito
Ha bisogno di essere usato con spermicida, che può essere irritante
Non adatto alle donne con anomalie vaginali o cervicali
Richiede un fitting e una prescrizione

Tasso di efficacia: Si stima che 16 donne su 100 che non hanno mai avuto una gravidanza o una parto vaginale rimarranno incinte durante il primo anno di utilizzo tipico della cervice. Si stima che 32 donne su 100 che sono state incinte o nate abbiano avuto una gravidanza entro un anno di utilizzo.

Dove trovarlo Il cappuccio cervicale deve essere prescritto da un medico. Detto questo, le prescrizioni aggiornate consentono l'acquisto online. La maggior parte dei piani assicurativi coprirà FemCap, che è l'unico tappo cervicale approvato dalla FDA negli Stati Uniti. Per le persone prive di assicurazione, i cappucci cervicali possono costare fino a $ 275, compreso il prezzo di un esame.

6. IUD RAME (IUD NON-HORMONAL)

Come funziona: ParaGard è un piccolo dispositivo a forma di T inserito nell'utero da un operatore sanitario. Previene la fertilizzazione creando un ambiente tossico per gli spermatozoi.

vantaggi:

Bassa manutenzione: può essere efficace fino a 10 anni
Può essere rimosso in qualsiasi momento dal medico
Non ha bisogno di essere inserito / rimosso prima e dopo il sesso
Può essere usato come contraccettivo di emergenza se inserito fino a 5 giorni dopo il sesso
A lungo termine conveniente

svantaggi:

Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Può causare sanguinamento tra i periodi
Può causare gravi crampi mestruali e forti emorragie
Deve essere inserito e rimosso da un operatore sanitario

Tasso di efficacia: ParaGard, l'unico IUD in rame approvato dalla FDA negli Stati Uniti, ha un tasso di efficacia del 99 percento circa.

Dove trovarlo Solo gli operatori sanitari possono inserire IUD. La maggior parte delle compagnie assicurative copre il costo di ParaGard. Per quelli senza assicurazione, il costo è tra $ 500 - $ 1,000.

Leggi di più: 15 esercizi che ogni donna dovrebbe fare per migliorare la sua vita sessuale

Le opzioni ormonali includono la pillola, gli impianti e l'anello vaginale. (Immagine: Stocks / Leandro Crespi)

Opzioni di controllo delle nascite ormonali

1. LA PILLOLA

Come funziona: Esistono due tipi di pillole anticoncezionali: pillole combinate (COC) e pillole progestiniche (mini pillole). Con entrambi i tipi, una pillola deve essere presa ogni giorno, ma con la prima, il tempo non è un problema. Le mini pillole devono essere prese nella stessa finestra di 3 ore ogni giorno per essere pienamente efficaci.

La maggior parte delle pillole è disponibile in confezioni da 21 o 28 giorni. Quando si utilizza un pacchetto di 21 giorni, semplicemente non prendere le pillole per la quarta settimana (che è quando si verifica il ciclo mestruale). I pacchetti di ventotto giorni contengono pillole "di promemoria" che possono o non possono essere prese durante la quarta settimana. Con entrambi i tipi, un nuovo pacchetto di pillole deve essere avviato ogni 28 giorni.

Rilasciando estrogeni e progestinici, i COC prevengono la gravidanza bloccando l'ovulazione e l'ispessimento del muco cervicale, creando una barriera che impedisce allo sperma di entrare nell'utero. Le mini pillole fanno la stessa cosa, ma rilasciando solo progestinici.

vantaggi:

Può regolare i periodi
Può aiutare con crampi, gonfiore e PMS
Può ridurre il rischio di tumori dell'endometrio e dell'ovaio
Può prevenire l'anemia
Alcune pillole permettono alle donne di saltare del tutto i periodi

svantaggi:

Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Deve essere preso ogni giorno
Richiede una prescrizione
Può causare nausea, tensione mammaria e spotting tra un periodo e l'altro
Può abbassare la libido

Tasso di efficacia: Se usate correttamente, le pillole anticoncezionali sono efficaci al 99%. Certo, non tutti si ricordano di prendere la pillola ogni giorno, quindi l'efficacia complessiva della pillola è considerata del 91%.

Dove trovarlo Per ottenere la pillola è necessaria una prescrizione. L'assicurazione copre le pillole anticoncezionali, ma alcuni piani pagheranno solo per determinati marchi o versioni generiche. Per le persone senza assicurazione sanitaria, ci sono programmi governativi, come Medicaid, che assorbono parte dei costi.

2. PROGESTIN IUD

Come funziona: Come con lo IUD in rame, gli IUD progestinici vengono inseriti nello studio del medico in una procedura di 5-10 minuti. Gli IUD progestinici alterano anche l'ambiente dell'utero, quindi la fecondazione viene prevenuta. Il dispositivo rilascia una piccola quantità di progestinico, che ispessisce il muco cervicale e crea una barriera tra lo sperma e l'utero. IUD possono essere efficaci tra 3-7 anni.

vantaggi:

Bassa manutenzione
A lungo termine conveniente
estrogeno-free
Può ridurre i periodi, così come i crampi, o interrompere del tutto i periodi

svantaggi:

Deve essere inserito e rimosso da un operatore sanitario
Può causare sanguinamento irregolare
Può causare crampi dopo l'inserimento
Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili

Tasso di efficacia: Gli IUD ormonali generalmente hanno un tasso di efficacia del 99 percento.

Dove trovarlo Gli IUD devono essere inseriti nell'ambulatorio del medico. L'assicurazione solitamente copre i costi, ma può essere limitata a determinate marche. Senza assicurazione, gli IUD possono costare fino a $ 1.300, ma possono essere più facilmente ottenibili attraverso piani governativi come Medicaid.

3. IMPIANTI

Come funziona: Una piccola asta di plastica flessibile è inserita nella parte superiore del braccio da un operatore sanitario. La procedura richiede circa un minuto ed è efficace per un massimo di tre anni. Gli impianti di controllo delle nascite rilasciano una dose ridotta di progestinico, che impedisce l'ovulazione e ispessisce il muco cervicale, creando una barriera tra lo sperma e l'utero.

vantaggi:

Bassa manutenzione
A lungo termine conveniente
Non contiene estrogeni
I periodi possono diventare più leggeri

svantaggi:

Può causare cambiamenti nel ciclo mestruale
Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Potenziale diminuzione del desiderio sessuale
Potenziale nausea e mal di schiena
Ha bisogno di essere inserito e rimosso da un operatore sanitario

Tasso di efficacia: Gli impianti di controllo delle nascite hanno in genere un tasso di efficacia del 99%.

Dove trovarlo Gli impianti devono essere inseriti in uno studio medico. Generalmente, sono coperti da assicurazione, ma per quelli senza assicurazione, programmi governativi come Medicaid possono aiutare a mitigare i costi (che possono arrivare a $ 1.300.)

Leggi di più: I bordi possono migliorare la tua vita sessuale? Ecco cosa devi sapere

4. LA PATCH

Come funziona: Proprio come le pillole anticoncezionali combinate rilasciano progestinico ed estrogeno, così fa la patch. Ma piuttosto che prendere una pillola ogni giorno, un sottile cerotto di plastica viene posto sulla parte superiore del busto, sulla parte superiore del braccio, sulle natiche o sulla parte bassa della schiena. La patch viene lasciata sul posto per una settimana e una volta scaduta la settimana, viene sostituita con una nuova patch. Durante la quarta settimana, non viene indossata alcuna patch, che di solito si verifica quando si verificano le mestruazioni. Il modo principale in cui gli ormoni nel cerotto impediscono la gravidanza è prevenire l'ovulazione.

vantaggi:

Generalmente a bassa manutenzione
Non invasivo
Può migliorare l'acne
Può aiutare ad alleviare crampi mestruali e periodi pesanti

svantaggi:

Richiede una prescrizione
Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Possono verificarsi avvallamenti tra i periodi
Può causare nausea occasionale
Contiene estrogeni

Tasso di efficacia: Le patch per il controllo delle nascite hanno un tasso di efficacia del 99%.

Dove trovarlo Le patch per il controllo delle nascite possono essere ottenute solo attraverso una prescrizione, che i medici, le cliniche sanitarie e Planned Parenthood possono fornire. Il cerotto è solitamente coperto da un'assicurazione, ma quelli senza possono mitigare il costo (in genere circa $ 150) attraverso programmi governativi come Medicaid.

5. ANELLO VAGINALE

Come funziona: Attraverso gli ormoni progestinici ed estrogeni, l'anello vaginale blocca l'ovulazione e crea una barriera tra lo sperma e l'utero. È un piccolo anello flessibile che viene inserito nella vagina (a casa) e lasciato in posa per tre settimane. Durante la quarta settimana (periodo mestruale), l'anello viene rimosso. Un nuovo anello viene utilizzato con ogni nuovo ciclo.

vantaggi:

Generalmente a bassa manutenzione
Può alleviare i crampi di periodo
Può aiutare l'acne

svantaggi:

Richiede visita d'ufficio e prescrizione medica
Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Leggero rischio di sindrome da shock tossico
Può aumentare le perdite vaginali
Contiene estrogeni

Tasso di efficacia: L'anello vaginale, spesso indicato come NuvaRing, è considerato efficace al 99%.

Dove trovarlo NuvaRing può essere ottenuto solo attraverso una prescrizione. L'assicurazione copre il costo, che può arrivare fino a $ 200 al mese. Per le persone senza assicurazione, programmi governativi come Medicaid possono aiutare.

6. COLPO DI CONTROLLO NASCITA

Come funziona: Depo-Provera è un'iniezione nella parte superiore del braccio, dato ogni tre mesi presso l'ufficio del medico. Lo sparo contiene progestinico, che blocca l'ovulazione e ispessisce il muco cervicale, creando una barriera tra lo sperma e l'utero.

vantaggi:

Generalmente a bassa manutenzione
Non contiene estrogeni
Può fermare periodi del tutto
Può ridurre il rischio di cancro dell'endometrio

svantaggi:

Richiesta di visita medica / ufficio obbligatoria
Richiede visita medica ogni 3 mesi
Può prendere 6-10 mesi per rimanere incinta dopo l'arresto
Può provocare assottigliamento durante l'uso
Non previene le malattie sessualmente trasmissibili

Tasso di efficacia: Il colpo di controllo delle nascite, di solito chiamato Depo-Provera, è considerato efficace al 99%.

Dove trovarlo Lo sparo è somministrato solo da operatori sanitari. Generalmente è coperto da assicurazione, ma per le persone che non ce l'hanno, i programmi governativi, come Medicaid, possono aiutare a mitigare i costi.

7. IL METODO DEL CALENDARIO

Come funziona: Il metodo del calendario prevede di conoscere il proprio ciclo - e i giorni fertili - dentro e fuori. È generalmente raccomandato che, prima di utilizzare questo metodo, le donne valutino i loro cicli per sei mesi. In questo modo, sapranno quando stanno ovulando ed eviteranno il sesso in quei giorni.

Per determinare i giorni più fertili, le donne dovrebbero sottrarre 18 dal numero totale di giorni nel loro ciclo più breve - questo è il primo giorno fertile del ciclo. Dovrebbero quindi sottrarre 11 dalla lunghezza del ciclo mestruale più lungo, che rappresenta l'ultimo giorno fertile del ciclo.

vantaggi:

Costo effettivo
Nessun rischio esterno o effetti collaterali

svantaggi:

Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Elimina del tutto il sesso in determinati giorni
Richiede mesi di ricerca
Considerato uno dei modi meno efficaci per prevenire la gravidanza

Tasso di efficacia: Secondo Planned Parenthood, il metodo del calendario, noto anche come metodo del ritmo, ha un'efficacia tra il 76% e il 88%.

Leggi di più: 5 modi per godere dei benefici del sesso quando non ne ottieni nessuno

Opzioni di controllo delle nascite permanenti

1. LIGAZIONE TUBAL

Come funziona: La legatura delle tube, nota anche come "legare le tube", impedisce permanentemente la gravidanza tagliando le tube di Falloppio, legandole, bloccandole e chiudendole. Questa procedura può essere eseguita in uno studio medico o in un ospedale e comporta l'addormentamento. La procedura dura circa 30 minuti e i pazienti tornano a casa lo stesso giorno.

vantaggi:

Manutenzione ridotta una volta eseguita
Estremamente efficace nel prevenire la gravidanza
Non influisce sugli ormoni

svantaggi:

Difficile da invertire
Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Possibili infezioni da un intervento chirurgico
Raro rischio di una gravidanza ectopica, che può essere pericolosa per la vita

Tasso di efficacia: La legatura delle tube ha un'efficacia superiore al 99%.

Dove trovarlo Solo i medici possono eseguire la legatura delle tube e l'intervento chirurgico può costare fino a $ 6.000, incluse visite di follow-up. L'assicurazione può coprire parte o tutta questa procedura.

2. VASECTOMIA

Come funziona: Le vasectomie sono interventi chirurgici ambulatoriali che coinvolgono i piccoli tubi nello scroto che vengono bloccati o tagliati, quindi lo sperma non è in grado di lasciare il corpo. I due tipi di vasectomia sono il metodo di incisione e il metodo no-cut. Quest'ultimo riduce il rischio di infezione e di solito rende più veloce il recupero.

vantaggi:

Manutenzione ridotta una volta eseguita
Estremamente efficace nel prevenire la gravidanza
Più conveniente della legatura delle tube

svantaggi:

Difficile da invertire
Non previene le malattie sessualmente trasmissibili
Possibili infezioni da un intervento chirurgico

Tasso di efficacia: Le vasectomie hanno un'efficacia superiore al 99%.

Dove trovarlo Le vasectomie, che possono costare fino a $ 1.000, possono essere eseguite solo presso studi medici, ospedali o centri sanitari. L'ACA non copre questa procedura, ma alcune compagnie assicurative copriranno alcune, o anche tutte, i costi.

Leggi di più: 6 problemi di salute delle donne di tutti i giorni che rendono il sesso doloroso

In caso di emergenza

PIANO B

Come funziona: Le pillole contraccettive di emergenza vengono inghiottite come qualsiasi altra pillola dopo aver avuto rapporti sessuali non protetti. Per essere più efficace, dovrebbe essere preso entro tre giorni di rapporto. A seconda di dove si trova una donna nel suo ciclo mestruale, le pillole contraccettive di emergenza ritardano o impediscono l'ovulazione. E se la fecondazione è già avvenuta, può impedire all'uovo di essere impiantato nell'utero.

vantaggi:

Funziona come un backup
Facilmente accessibile

svantaggi:

Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili
Non adatto a donne che non possono assumere pillole anticoncezionali
Può causare nausea

Tasso di efficacia: Il piano B e altre pillole anticoncezionali di emergenza, hanno un'efficacia compresa tra il 75% e il 98% se assunto entro cinque giorni dal rapporto sessuale non protetto.

Dove trovarlo Le pillole anticoncezionali di emergenza sono disponibili nei negozi di droga, negli studi medici e nei centri sanitari. Se la pillola anticoncezionale di emergenza è prescritta da un medico, è coperta dall'ACA. Se è comprata in un negozio di droga, è pagata di tasca propria, ma potrebbe essere disponibile per il rimborso.

Leggi di più: 10 cose imbarazzanti che accadono durante il sesso (e come recuperare)

Sperando invece di affidarti al metodo pull-out? Potresti voler riconsiderare. (Immagine: Stocksy / Michela Ravasio)

Funziona il metodo Pull-Out?

"Il metodo pull-out, noto anche come ritiro, funziona SOLO se non ti dispiace essere ripetutamente sessualmente frustrati e avere una gravidanza non voluta!" dice Donnica Moore, MD, ospite del podcast In the Ladies 'Room con Dr. Donnica. "E, per peggiorare le cose, questo metodo offre una protezione zero dalle malattie sessualmente trasmissibili."

Moore osserva inoltre che è estremamente difficile sapere quando verrà rilasciato il liquido pre-eiaculato degli uomini (pre-sperma). "Mentre la maggior parte degli spermatozoi in pre-sperma sono morti o immobili, potrebbero esserci spermatozoi vivi in quel fluido e in quel caso accadono incidenti".

Quante volte? Secondo Planned Parenthood, per ogni 100 donne che usano perfettamente il metodo pull-out, 4 rimarrà incinta ogni anno.

Leggi di più: 10 lezioni di allenamento che miglioreranno la tua vita sessuale

Puoi rimanere incinta di avere rapporti sessuali sul tuo periodo?

In breve, sì. Detto questo, è piuttosto improbabile. "Quando si osserva la fisiologia del ciclo mestruale, è improbabile che qualcuno rimanga incinta durante il periodo in cui la maggior parte delle persone ovulerà circa due settimane dopo l'inizio del ciclo", dice MD e OB-GYN Loanzon..

"Tuttavia, sanguinamento anormale o irregolare può essere scambiato per un periodo e cioè quando qualcuno è a rischio di gravidanza se sta avendo rapporti sessuali non protetti. Ci possono essere diversi tempi di ovulazione che si verificano inaffidabili". Le donne hanno anche una maggiore possibilità di concepire durante il loro periodo se il loro ciclo è sul lato più breve e il loro periodo più a lungo.

"La maggior parte delle donne ha solo circa 6 giorni durante un ciclo in cui è probabile che concepiscano - la loro finestra fertile", osserva Moore. "Ma quando il loro ciclo è breve e il loro periodo è lungo, la finestra fertile potrebbe iniziare durante il loro periodo".
Quanto è comune questo? Le stime sono che il 2% delle donne sono nella loro finestra fertile entro il quarto giorno del loro ciclo. Vale il rischio? Probabilmente no.

Alla fine della giornata, il sesso dovrebbe essere un'attività divertente, piena di eccitazione e scoperta. L'ultima cosa di cui dovresti preoccuparti è una gravidanza indesiderata o una MST e, con tutti i metodi disponibili, non dovresti. Buon divertimento in camera da letto!