Come usare lo sciroppo di agave con la dieta Master Cleanse
Il Master Cleanse è un piano di disintossicazione di 10 giorni che può aiutarti a disintossicare le tossine dannose dal corpo e può aiutarti a perdere peso. Durante il Master Cleanse, berrete almeno sei bicchieri di limonata fatta in casa e tisane non contenenti caffeina. La ricetta tradizionale limonata comprende limoni o limoni spremuti di fresco, pepe di cayenna, acqua filtrata e sciroppo d'acero biologico di grado B. Per alcune persone con diabete di tipo 2 o che hanno bisogno di seguire una dieta a basso tasso glicemico, lo sciroppo d'acero può essere inappropriato a causa del suo elevato contenuto di zucchero. Il nettare di agave è un'alternativa adatta allo sciroppo d'acero nella disintossicazione Master Cleanse.
Sostituire il nettare di agave per lo sciroppo d'acero nel Master Cleanse (Immagine: DAJ / amana images / Getty Images)Passo 1
Mescolare insieme 2 cucchiai. di succo di limone o di lime appena spremuto, un cucchiaio. di nettare di agave e 1/10 di cucchiaino. di cannella in un bicchiere.
Passo 2
Aggiungi 8 once. di temperatura ambiente filtrata o acqua fredda e mescolare insieme o agitare.
Passaggio 3
Prendi una capsula di pepe di Caienna dopo aver bevuto la miscela di limonata.
Passaggio 4
Bere almeno sei bicchieri di limonata al giorno. Bevi la limonata quando ti senti affamato durante la pulizia.
Cose che ti serviranno
Limoni o lime
Acqua filtrata
Cannella
Nettare di agave
Capsule di Caienna
Mancia
Usa sempre limoni e limette appena spremuti.
