Come usare Epsom Salt per pulire My Colon
Il sale Epsom, o solfato di magnesio, è un lassativo da banco che può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di alimentari e farmacie. Se assunto per via orale, una soluzione di Epsom sale e acqua produce un movimento intestinale in appena 30 minuti. Una soluzione di sale Epsom può anche essere applicata da clistere per pulire il colon.
Uno scooper di legno riempito con sale epsom. (Immagine: marekuliasz / iStock / Getty Images)Passo 1
Creare una soluzione salina Epsom. Combina 2 cucchiai. di sale Epsom per ogni litro di acqua calda (non calda). Mescolare accuratamente fino a completa dissoluzione del sale.
Passo 2
Riempi e appendi la borsa per clisteri. Riempi una borsa per clisteri con la soluzione di sale Epsom. Appendi la borsa dal supporto IV.
Passaggio 3
Metti le ginocchia e le mani a terra, abbassa il petto sul pavimento e tieni l'ano più in alto possibile. Inserire il tubo della borsa per clistere nell'ano utilizzando del lubrificante. Lasciare che la soluzione entri lentamente nel colon, a circa 1 tazza al minuto e, se necessario, riempire la busta del clistere.
Passaggio 4
Prendi il fluido fino a quando l'addome si distende o non ti senti a tuo agio a prendere altri liquidi, quindi porta il torace all'altezza dell'ano. Usa una mano per massaggiare l'addome in senso orario per distribuire la soluzione in tutto il colon.
Passaggio 5
Conservare il liquido. Rimanere in posizione e tenere il clistere nel colon per 3-5 minuti per una pulizia, o 15 minuti per sciacquare le impurità aggiuntive. È possibile inserire un tappo di ritenzione nell'ano per evitare gocciolamenti o perdite.
Passaggio 6
Rilascia il clistere. Squat sopra la toilette (rimuovendo il tappo di ritenzione se usato) e massaggiare i due punti in senso antiorario finché non viene eliminato altro materiale.
Cose che ti serviranno
4 cucchiai. sali di Epsom
2 qts. acqua calda
Borsa per clisteri con tubo
IV stand
Lubrificante
Mancia
Oltre a massaggiare l'addome, puoi anche rotolare appoggiando su un lato per alcuni minuti e poi passando all'altro. Utilizzare un tappo di ritenzione o tenere il tubo del clistere in posizione per evitare fuoriuscite. Quando rilasci il clistere, alzare i piedi con uno sgabello e piegarsi in avanti con il petto alle ginocchia potrebbe essere più comodo che accovacciarsi sul water.
avvertimento
Non mettere mai acqua più calda di 105 gradi Fahrenheit nel tuo ano. L'uso del lubrificante può aiutare a prevenire danni ai tessuti anali sensibili.
