Rimedi naturali per uccidere i batteri nella bocca

Quando hai dei batteri in bocca, non stai solo mettendo a rischio la tua salute orale. I batteri nella bocca possono portare ad altri problemi medici, incluso compromettere la salute del cuore. Secondo uno studio del 2011 condotto presso l'Università di Rochester, i ricercatori hanno scoperto che alcuni ceppi di batteri nella bocca viaggiavano attraverso il flusso sanguigno verso il cuore. Le persone con condizioni cardiache sottostanti potrebbero sviluppare complicanze se esposte a questi ceppi di batteri. Parla con il tuo dentista dei rimedi naturali usati per controllare la presenza di batteri nella tua bocca.

Spazzolatura dei denti

Lavarsi i denti regolarmente rimuove le particelle di cibo e i ceppi di batteri presenti nella bocca. Spazzolare almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti. Lo spazzolino deve essere sostituito ogni tre o quattro mesi per limitare l'esposizione ai batteri presenti sulle setole.

Dieta

La tua dieta influisce sulla quantità di batteri in bocca. Evitare cibi con elevate quantità di zucchero aggiunto. Lo zucchero è suddiviso dai batteri nella tua bocca in acidi. Gli acidi hanno la capacità di danneggiare lo smalto dei denti e promuovere la carie. Gli alimenti da evitare includono soda, succo di frutta, caramello e caramelle. Bere molta acqua tra i pasti invece di soda per sciacquare eventuali detriti residui e rimuovere i batteri.

Raschiamento della lingua

I detriti sulla lingua possono favorire l'alitosi a causa della presenza di batteri. Usa lo spazzolino per rimuovere le particelle di cibo prima di lavarti i denti. In alternativa, utilizzare un raschietto per rimuovere i batteri sulla lingua. Filo interdentale dopo i pasti per rimuovere il cibo che si deposita tra i denti.

collutori

Collutorio è un altro rimedio naturale che aiuta a controllare la quantità di batteri presenti nella bocca. Gli sciacqui naturali possono essere trovati da banco e contengono ingredienti come olio di cannella, chiodi di garofano, olio di tea tree, menta piperita e menta verde. Il chewing gum alla menta e senza zucchero è un altro rimedio per controllare l'accumulo di batteri. Masticare la gomma per stimolare la saliva per rimuovere i batteri. Scegli le varietà di chewing gum che contengono il dolcificante naturale xilitolo. Lo xilitolo inibisce la crescita dei batteri in bocca.