Radice di ortica contro ortica
I praticanti della fitoterapia tradizionale hanno usato la pianta di ortica, o Urtica dioica, per molti disturbi. La pianta è originaria dell'Europa settentrionale e dell'Asia, e ora cresce in tutto il mondo come una pianta selvatica alta circa 4 piedi. Le foglie e il fusto sono coperti da minuscoli peli che rilasciano sostanze pungenti e danno il nome alla pianta. Le parti erbacee della pianta e le sue radici hanno proprietà medicinali che differiscono leggermente l'una dall'altra. Discutere di usare l'ortica con il proprio medico per decidere se è una buona scelta per voi.
Ortica in un cestino. (Immagine: Vaivirga / iStock / Getty Images)Radice di ortica
Tradizionalmente, la radice di ortica viene utilizzata per trattare vari problemi urinari. Oggi è un rimedio riconosciuto per l'iperplasia prostatica benigna, o BPH, e, in Europa, è usato abitualmente come trattamento per questa condizione. I sintomi di BPH, tra cui "ridotto flusso urinario, svuotamento incompleto della vescica ... e [un] desiderio costante di urinare", può essere alleviato dalla radice di ortica, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Sebbene il meccanismo non sia ben compreso, la radice può migliorare la condizione abbassando i livelli di testosterone, un ormone che stimola la crescita della prostata e può essere responsabile della sua crescita anormale in BPH.
Foglie e steli di ortica
Le parti erbacee dell'ortica hanno proprietà che possono renderle utili in condizioni dolorose come l'artrite ei muscoli indolenziti. In queste situazioni, l'ortica viene applicata localmente alla zona dolente. Preso internamente, le capsule di ortica possono anche aiutare a ridurre gli starnuti e il prurito che si verificano in alcune allergie come la febbre da fieno, possibilmente riducendo la produzione di istamina del corpo in risposta ad un allergene.
Ricerca
Numerosi studi clinici hanno riportato che la radice di ortica è utile nel trattamento dell'IPB. In uno di questi, pubblicato nel "Journal of Herbal Pharmacotherapy" nel 2005, i soggetti con il disturbo che hanno assunto la radice di ortica hanno avuto un netto miglioramento dei sintomi rispetto ad altri che hanno assunto un placebo.
Diversi studi hanno anche studiato l'utilità delle foglie di ortica per condizioni dolorose. In uno studio clinico pubblicato nel 2000 sul "Journal of the Royal Society of Medicine", i soggetti con dolore al pollice artritico usavano l'ortica o un'altra foglia non medicinale per una settimana. Coloro che hanno usato l'ortica hanno avuto un significativo sollievo dal dolore rispetto al gruppo di controllo. Inoltre, in una recensione di diverse erbe pubblicate su "Alternative Medicine Reviews" nel 2000, l'ortica è stata giudicata utile come possibile terapia primaria per le allergie stagionali.
Raccomandazioni e precauzioni
L'ortica è disponibile nei negozi di alimenti naturali come foglie sciolte e secche o come integratore in capsule, mentre la radice di ortica è disponibile sotto forma di tintura. La foglia essiccata viene solitamente assunta a una dose da 2 a 4 g, tre volte al giorno; può essere usato per preparare un tè macerando almeno 3 cucchiaini. di foglia essiccata in 2/3 tazza di acqua bollente per circa cinque minuti. La tintura di radice può essere diluita in acqua, una parte di tintura in cinque parti di acqua e da 1 a 4 ml di questa diluizione consumata tre o quattro volte al giorno. Le foglie e le radici di ortica sono generalmente considerate sicure, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, sebbene in alcune persone possano causare mal di stomaco. Non prendere nessuna delle due preparazioni in caso di gravidanza e discutere l'uso di foglie di ortica o radice con il proprio medico prima di consumarlo.
