Tea Tree Oil Vs Vitamina E
Sia l'olio dell'albero del tè che la vitamina E sono frequentemente suggeriti per uso topico come rimedio per una varietà di disturbi della pelle, ma queste sostanze variano nella loro efficacia e sicurezza. È importante distinguere tra i due, poiché l'uso indiscriminato potrebbe non riuscire semplicemente a fornire gli effetti desiderati, ma può anche portare a effetti collaterali negativi.
Primo piano delle foglie dell'albero del tè. (Immagine: solopiero / iStock / Getty Images)fonti
L'olio dell'albero del tè e la vitamina E differiscono nelle loro fonti. L'olio dell'albero del tè è ottenuto esclusivamente dalle foglie della pianta di Melaleuca alternifolia, un albero originario dell'Australia. La vitamina E è ottenuta da un'ampia varietà di alimenti naturali, come avocado, olio di mais e mandorle. Viene anche venduto come supplemento ed è disponibile sia in versione naturale che sintetica. L'alfa tocoferolo è la forma più diffusa di vitamina E che si trova nel corpo umano, secondo il Linus Pauling Institute. Supplementi etichettati d-alfa-tocoferolo sono la forma naturale. Quelli etichettati dl-alfa-tocoferolo contengono la versione sintetica della vitamina E, che è meno una forma biologicamente attiva.
usi
L'olio di vitamina E applicato localmente è talvolta propagandato come un riduttore di cicatrici, sebbene "Medico di famiglia canadese" affermi che l'evidenza scientifica suggerisce che è inefficace in tale capacità. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che la crema topica alfa-tocoferolo può ridurre rugosità e rughe della pelle.
L'olio dell'albero del tè è apprezzato per le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali. CoxHealth afferma che esistono prove attendibili per supportare l'uso di una soluzione di olio di tea tree al 5% nel trattamento dell'acne. Le prove a supporto del suo utilizzo nella lotta contro le infezioni da piede e lievito da atleta sono meno convincenti.
Prodotti
Gli integratori di vitamina E sono confezionati in capsule di gelatina o talvolta in bottiglia come olio. Le capsule di vitamina E sono prese internamente o possono essere perforate con un perno in modo che l'olio possa essere spremuto e applicato localmente. L'olio dell'albero del tè viene venduto in piccole bottiglie per uso topico. Entrambi i prodotti sono anche presenti come ingredienti in una serie di cosmetici e saponi.
Tossicità
I dosaggi orali di vitamina E dovrebbero soddisfare il dosaggio giornaliero raccomandato di 15 mg, ma dosaggi più elevati possono causare effetti collaterali negativi. Alcuni effetti collaterali negativi come orticaria e aspetto peggiorato delle cicatrici sono stati riportati con uso topico di vitamina E. L'olio dell'albero del tè non dovrebbe mai essere preso internamente, in quanto può avvelenare sia gli animali che l'uomo, secondo la "Revisione clinica microbiologica". Usata topicamente, l'olio dell'albero del tè deve essere diluito, poiché l'uso di olio dell'albero del tè può causare irritazione o allergie reazione.
