Insegnare a un bambino a nuotare
Le lezioni di nuoto sono ora raccomandate per i bambini di età compresa tra 1 e 3, secondo una dichiarazione rilasciata dall'American Academy of Pediatrics nel 2010. Le prime istruzioni possono aiutare a prevenire l'annegamento nei bambini piccoli, la seconda causa di morte nei giovani sotto i 19 anni di età. Quando inizi a insegnare a tuo figlio a nuotare, ricorda di avere aspettative realistiche. La maggior parte dei bambini non ha ancora sviluppato le capacità motorie richieste per le forti abilità di nuoto. Concentrati invece su giochi che enfatizzano il piacere dell'acqua e le abilità che potrebbero contribuire ad aumentare la sopravvivenza in una situazione di emergenza.
Bambino in piscina (Immagine: naumoid / iStock / Getty Images)Gioco d'acqua
Passo 1
Iniziare in acque poco profonde, preferibilmente ad un livello in cui il bambino può stare in piedi e sedersi con la testa sopra l'acqua. Vuoi sempre iniziare a giocare per enfatizzare il divertimento, afferma l'Interactive Media Lab dell'Università della Florida.
Passo 2
Canta canzoni e insegna a tuo figlio a schizzare e soffiare bolle.
Passaggio 3
Sedetevi con il vostro bambino sul bordo della piscina e insegnatele a calciare i piedi sulla superficie dell'acqua.
Passaggio 4
Tieni il bambino sotto le ascelle in acqua profonda fino al petto e gioca a motore. Cammina indietro in un cerchio e incoraggiarlo a soffiare bolle e calciare i piedi.
Passaggio 5
Metti i giocattoli per le immersioni a terra in acque poco profonde e incoraggia il bambino a prenderli. Istruiscile a soffiare bolle sulla superficie dell'acqua mentre si piega per recuperare gli oggetti, suggerisce l'Interactive Media Lab dell'Università della Florida.
Passaggio 6
Tieni il bambino sotto le ascelle in un'acqua alta fino al petto e istruiscilo a prendere fiato e tenerlo premuto sul conto di tre. Alle tre immergete sia voi che il bambino sott'acqua. Quando vieni su, incoraggia fortemente, "Oh mio Dio, hai fatto così bene, sono così orgoglioso di te.
Abilità di sicurezza
Passo 1
Insegna a una pancia galleggiante o a una "stella di mare"; Sostieni il ventre e le cosce del tuo bambino con le braccia tese di fronte a te, il tuo bambino di fronte a te. Incoraggiala a stendere le braccia e le gambe ai lati come una stella marina, e quando è pronta, dovrebbe far esplodere le bolle nell'acqua. Mentre comincia a sentirsi a proprio agio, incoraggiala a immergere la sua faccia sott'acqua per un secondo.
Passo 2
Sostieni la schiena e le cosce del tuo bambino sulle braccia per insegnare alla schiena a galleggiare. Lascia che si appoggi all'indietro e appoggi la testa sulle tue spalle. Incoraggiatelo a guardarti negli occhi e rilassare il collo.
Passaggio 3
Introduci la planata o il "siluro"; Chiedete al bambino di mettere le sue mani sopra la sua testa, e di stare a diversi metri di distanza da un altro adulto, spingere il bambino sul conto dei tre verso l'adulto in attesa. Mentre padroneggia la planata, incoraggiala a calciare mentre scivola.
Passaggio 4
Insegna a tuo figlio a rotolare da un galleggiante anteriore a un carro posteriore ruotando il braccio e la gamba sinistra in aria.
Passaggio 5
Siediti tuo figlio sul bordo della piscina e aiutalo a saltare dentro; tenendolo sotto le ascelle e tirandolo in acqua. Quando si sentirà a proprio agio con questa abilità, provalo da una posizione eretta. Questo può aiutare un bambino a superare la paura di cadere nell'acqua, secondo l'Interactive Media Lab dell'Università della Florida.
Passaggio 6
Insegna a tuo figlio come calpestare l'acqua. Sostieni il tuo bambino da sotto le sue braccia e digli di muovere le sue braccia come remi e calciare le sue gambe su e giù per mantenersi in acqua. Tienilo stretto finché non è pronto a provare a camminare da solo e anche in quel momento, stai vicino a lui per assisterlo se si stanca o ha difficoltà.
Cose che ti serviranno
Dive toys
Kickboard
Acqua noodle
Mancia
Ogni volta che trascorri del tempo in acqua con tuo figlio, assicurati che indossa un pannolino da bagno riutilizzabile con elastico intorno alle cosce e alla vita. Questo proteggerà gli altri nuotatori e la chimica della piscina se ha un incidente mentre è in acqua.
Incoraggia sempre con entusiasmo. Anche con i bambini molto spaventati questo spesso li distrae dalla loro paura.
Usa il kickboard e il water noodle come strumenti per insegnare le abilità. Insegnagli a tenere la tavola o la noodle invece di aggrapparti a te quando impari le abilità di fluttuare e calciare.
avvertimento
Insegnare al bambino le abilità basilari di sicurezza in acqua non garantisce la sicurezza intorno all'acqua. Soprattutto se il bambino determina che ama l'acqua, potrebbe essere più attratta da piscine o specchi d'acqua. Rimani vigile quando vicino all'acqua con un bambino piccolo per evitare di annegare.
La sommersione spesso spaventa i bambini, ma una volta che si abituano al sentimento, iniziano ad amarlo.
