I benefici dello zenzero per una tosse

Lo zenzero è la radice sotterranea di Zingiber officiale, una pianta originaria dell'Asia. Come sottolinea il Centro Medico dell'Università del Maryland, lo zenzero è stato usato per scopi terapeutici per migliaia di anni in una varietà di culture per curare malattie come nausea, mal di testa, cinetosi e sintomi di raffreddore e influenza come tosse.

Zenzero

Lo zenzero è un gambo sotterraneo annodato noto come rizoma. Oltre ai suoi usi medicinali, lo zenzero è un condimento alimentare popolare ampiamente utilizzato nella cucina asiatica. Secondo il sito web del National Institutes of Health di MedlinePlus, le sostanze chimiche contenute nello zenzero sembrano essere efficaci nel ridurre la nausea e l'infiammazione. Sebbene le ricerche sulla composizione chimica dello zenzero siano state limitate, i risultati sembrano indicare che queste sostanze chimiche funzionano principalmente nello stomaco e nell'intestino, sebbene queste stesse sostanze chimiche potrebbero anche influenzare il cervello e il sistema nervoso.

Zenzero per la tosse

Lo zenzero è spesso usato per lenire il mal di gola e ridurre la tosse, specialmente quelli causati dal comune raffreddore. Infatti, sono disponibili in commercio pastiglie di zenzero e altri prodotti medicinali, progettati espressamente per il trattamento della tosse. Un altro modo in cui lo zenzero può essere usato per trattare la tosse, nota il Centro Medico dell'Università del Maryland, consiste nell'aggiungere una goccia di olio di zenzero o qualche fetta di zenzero fresco in una ciotola di acqua fumante, che si può inalare in modo che i vapori aromatici possano lenire il tuo mal di gola.

Ricetta ayurvedica

Lo zenzero può essere combinato con acqua calda, limone e miele per creare un tè ayurvedico appositamente studiato per il trattamento della tosse e del mal di gola. Il sito web della costa occidentale di Ayurveda offre una ricetta per il tè allo zenzero: fai bollire una tazza d'acqua in una pentola sul fornello con 1/8 di cucchiaino. di zenzero fresco grattugiato e succo spremuto di mezzo limone fresco. Dopo che arriva a ebollizione, versare in una tazza e aggiungere 1 cucchiaio. di miele.

Perché funziona

Secondo il sito web RxMed, i componenti medicinali dello zenzero sono i suoi oli essenziali, antiossidanti e oleoresina. L'oleoresina, infatti, è nota per le sue capacità antitosse, nel senso che può alleviare e sopprimere la tosse. I composti aromatici trovati nello zenzero sono i fenilalchilchetoni, che sono noti come gingeroli, shogaoli e zingerone. Sono i composti chimici che forniscono allo zenzero le sue qualità medicinali e la sua capacità di lenire la tosse.