Quali sono gli ingredienti in Sali Epsom?
Il sale Epsom è noto come solfato di magnesio, che viene utilizzato in agricoltura per arricchire il terreno che manca di magnesio. È anche tradizionalmente utilizzato per il trattamento di muscoli doloranti e dolenti immergendoli in un bagno di acqua calda mescolato con una o due tazze di sale Epsom. Per scopi medici, alcune persone usano il sale Epsom come trattamento lassativo, broncodilatatore e comedone. Gli ingredienti chiave che compongono i sali Epsom sono magnesio, zolfo, ossigeno e acqua.
Sali di Epsom (Immagine: marekuliasz / iStock / Getty Images)Magnesio
Nel tuo corpo, il magnesio aiuta l'assorbimento del calcio nel tratto digestivo, trasmette gli impulsi nervosi e processa la sintesi del DNA. Se assumi troppo magnesio, viene escreto attraverso l'urina; tuttavia, l'insufficienza renale può verificarsi se assumi frequentemente il magnesio in eccesso. Questo è noto come ipermagnesiemia. La carenza di magnesio causa nausea, diarrea, insonnia, debolezza muscolare, difficoltà di respirazione e battito cardiaco irregolare.
Le fonti di cibo che contengono elevate quantità di magnesio comprendono verdure a foglia verde, anacardi, mandorle, semi e cereali per la colazione fortificati.
Zolfo
Sebbene lo zolfo sia tossico nella sua forma di elemento, alcuni degli amminoacidi del corpo, che sono i mattoni base delle proteine, contengono zolfo come parte della loro struttura. Gli aminoacidi con zolfo sono in forma non ionica, il che significa che non hanno una carica elettrica. Gli aminoacidi che contengono zolfo includono cisteina, cistina, metionina, omocisteina, omocisteina e taurina. Lo zolfo gioca anche un ruolo nel legame delle proteine, in particolare nella cheratina, che è un tipo di proteina che è un componente fondamentale dei capelli e della pelle.
Forme ioniche di zolfo, come il solfato, bilanciano i livelli acido-base nel sangue e aiutano a disintossicare determinati farmaci nel corpo.
Buone fonti di zolfo includono alimenti ricchi di proteine, come uova, carne, legumi, noci e semi.
Ossigeno
L'ossigeno è un gas altamente infiammabile che costituisce il 21 percento dell'atmosfera terrestre. Nel tuo corpo, l'ossigeno svolge un ruolo vitale nella respirazione aerobica delle cellule scambiando ossigeno e zucchero con anidride carbonica e acqua. Quasi tutti i componenti del corpo, come zucchero, proteine, grassi e acqua, contengono ossigeno come parte delle loro strutture.
acqua
Il sale Epsom spesso contiene acqua perché assorbe facilmente l'acqua dall'aria. Pertanto, si scioglie facilmente in acqua con poca miscelazione e rende un ottimo agente essiccante per assorbire l'umidità.
