Quali sono i trattamenti per la rottura del muscolo trapezio?
Il trapezio, il grosso muscolo della schiena, è responsabile del movimento delle spalle e del collo e del sostegno delle braccia. L'uso eccessivo - attraverso il sollevamento pesi o il trasporto di oggetti pesanti - può causare affaticamento muscolare o una lesione parziale del muscolo trapezio, che può essere lieve - primo grado - o moderato - secondo grado. I sintomi comprendono dolore e difficoltà a muovere le spalle e il collo. I trattamenti comprendono rimedi casalinghi, terapia fisica e farmaci.
Il massaggio può aiutare a ridurre il dolore da un trapezio. (Immagine: microgen / iStock / GettyImages)Mancia
Il trattamento per una lesione del muscolo trapezio può variare dai rimedi casalinghi alla chirurgia, a seconda della gravità della lesione.
Trattamento domiciliare per una lacrima di trapezio
Immediatamente dopo l'infortunio, il muscolo dovrebbe essere riposato. Il sollevamento di oggetti dovrebbe essere evitato. L'applicazione di ghiaccio alla schiena ridurrà l'infiammazione nel sito di lesione muscolare, ma farà ben poco per alleviare il dolore. Dopo alcuni giorni, il muscolo dovrebbe essere usato per prevenire la perdita di massa muscolare. È stato dimostrato che la prima mobilità del muscolo porta a una più rapida guarigione muscolare e una minore formazione di tessuto cicatriziale.
Leggi di più: Home rimedi per un trapezio ferito
Interventi di terapia fisica
L'American Academy of Orthopaedic Surgeons suggerisce diversi esercizi per rafforzare il trapezio dopo l'infortunio. Alcuni esempi includono scrollare le spalle, rotazione del collo, sollevamento del braccio laterale con i pesi mentre si trova su un tavolo e la fila in piedi, in cui il paziente tira indietro i gomiti tenendo in mano un elastico fisso e stringendo le scapole. Si raccomanda anche l'uso di vogatori. Dopo la terapia fisica, il massaggio profondo è una tecnica utile per ridurre la formazione di tessuto cicatriziale, prevenire ulteriori lesioni e favorire il rilassamento muscolare.
Inoltre, i fisioterapisti usano modalità come ultrasuoni, laser freddo e stimolazione elettrica per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione che possono verificarsi con un ceppo trapezio. Un terapeuta può anche aiutare ad affrontare il modo in cui si svolgono le attività quotidiane per aiutare a prevenire futuri danni al muscolo trapezio.
Terapia ad ultrasuoni terapeutica
L'ultrasuono terapeutico pulsa le onde ultrasoniche ad alta frequenza nel muscolo. Si ritiene che gli effetti siano dovuti al riscaldamento dei tessuti dall'onda ultrasonica e alla creazione di un micromassaggio dalle onde ultrasoniche pulsanti. C'è polemica sull'utilità degli ultrasuoni terapeutici. Tuttavia, uno studio pubblicato nel 2014 dal Journal of Physical Therapy Science indica che l'ecografia è efficace per diminuire la rigidità e migliorare la gamma di movimento.
Farmaci per strappo trappola
È stato dimostrato che i farmaci antinfiammatori non steroidei, o FANS, determinano una diminuzione della risposta infiammatoria che si verifica con le lacrime muscolari. Questi possono essere ottenuti al banco, come l'ibuprofene (Motrin, Advil), o possono essere prescritti da un medico a dosi più elevate.
I FANS devono essere usati principalmente subito dopo un infortunio muscolare, comunque. L'uso a lungo termine di questi farmaci da banco può influire negativamente sulla guarigione muscolare. I corticosteroidi hanno dimostrato di essere dannosi ritardando la riparazione muscolare e riducendo la forza muscolare. Controlla con il tuo medico per assicurarti che un farmaco sia sicuro per te.
Avvertenze e precauzioni
Consulta un medico per il tuo trapezio se il tuo mal di schiena peggiora, continua per più di 48 ore o è grave. Se sono presenti gonfiore o lividi significativi sulla schiena o sul collo o se c'è difficoltà a muovere il braccio o il collo dalla parte lesa rispetto al lato non ferito, dovresti anche cercare assistenza medica.
Leggi di più: Esercizi che puoi fare con il dolore muscolare trapezio
