Caratteristiche dell'eccessiva gelosia in una relazione
La maggior parte delle persone sperimenta un attacco di gelosia una volta o l'altra. La gelosia non ha bisogno di interferire con la qualità della tua relazione, finché i sentimenti gelosi vengono risolti attraverso una comunicazione e una sensibilità ponderate. Tuttavia, l'estrema gelosia può essere molto dannosa. Nel suo libro "Insane gelosia: le cause, i risultati e le soluzioni quando la gelosia è fuori mano", Vijai P. Sharma, PhD afferma, "La folle gelosia è la ferma convinzione che il proprio partner sia infedele e sessualmente tradito dietro la schiena." Le relazioni segnate da un'estrema gelosia sono potenzialmente pericolose perché un tale comportamento può rapidamente degenerare in abusività e batteria. Alcune caratteristiche sono comuni alla gelosia estrema; dovresti considerare attentamente questi segni se sospetti che il tuo partner possa essere troppo geloso.
Una donna gelosa che guarda lontano dal suo fidanzato che flirta con un'altra donna. (Immagine: nyul / iStock / Getty Images)Controllo
Un partner eccessivamente geloso è motivato dal controllo. Secondo il sito web della Guida, i comportamenti di controllo includono il monitoraggio dei movimenti, il rifiuto di concedersi il tempo da soli o con i propri amici e di porre domande invasive sulle interazioni con colleghi, conoscenti e persino estranei. Un partner eccessivamente geloso vedrà la prova dell'inganno nei commenti più innocui e dalle fonti più improbabili, compresi la tua famiglia e gli amici intimi. Al suo estremo, un partner geloso può anche seguirti al lavoro, controllare il tuo chilometraggio e cercare di regolare le tue abitudini di spesa.
Possessività
La possessività estrema è un'altra caratteristica di un partner follemente geloso. Facilmente minacciato, il tuo partner si risente dei complimenti, dell'attenzione o dell'affetto che ti vengono pagati da un'altra persona, dice Sharma. Un'altra caratteristica di estrema possessività include il sospetto e il risentimento per quanto riguarda il tuo aspetto. Gli sforzi per vestirsi bene per il lavoro sono interpretati come un tentativo di rendersi attraenti per i membri del sesso opposto. Il tuo partner può anche richiedere una contabilità di ogni scambio che hai con un membro dell'altro sesso, fare osservazioni ostili sulle persone con cui lavori e accusarti costantemente di infedeltà. I tuoi tentativi di difenderti probabilmente non avranno successo; un partner eccessivamente geloso è determinato a credere al peggio di te.
Intimidazione
I partner follemente gelosi si affidano a minacce e intimidazioni per il controllo. Le tattiche di intimidazione includono "sguardi o gesti minacciosi, che distruggono oggetti davanti a te, distruggono proprietà, feriscono i tuoi animali domestici o mettono in mostra armi", avverte il sito web della Guida. È importante notare che, anche se il tuo partner non ti mette le mani addosso, sta ancora tentando di intimidarti attraverso le implicite minacce di violenza.
Ansia e depressione
Le tue reazioni al comportamento del tuo partner possono anche servire da indicatore dello stato malsano della tua relazione, afferma Sharma. Se il tuo partner è irragionevolmente geloso, potresti trovarti ansioso o depresso per la maggior parte del tempo. Potresti iniziare a rinunciare alle attività che ti piacciono nel tentativo di evitare discussioni. Per placare il tuo partner ed evitare l'imbarazzo di un'esplosione gelosa, potresti anche ritrovarti a interrompere i contatti con le persone che ami. Se la tua relazione è caratterizzata da segni di gelosia estrema, prendi in considerazione l'idea di ottenere un aiuto professionale per superarla o per porvi fine.
