Come essere una donna sicura e non ha bisogno di un uomo

Una donna sicura è sicura di sé e si sente a proprio agio nella propria pelle dentro o fuori da una relazione. La fiducia è semplicemente essere te stesso e abbracciare chi sei - per farlo, non hai affatto bisogno di un uomo. Se sai dove si trovano i tuoi talenti, dovresti capitalizzarli e incorporare i tuoi punti di forza nella tua carriera. Le relazioni vanno bene, ma puoi sicuramente fare il lavoro per essere sicuro di te senza un uomo al braccio.

Una donna gioca a tennis su un campo in terra battuta. (Immagine: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)

Passo 1

Sai chi sei. Capire te stesso è la chiave per aumentare la tua sicurezza, dice McVicker. Scrivere un elenco dei tuoi punti di forza può aiutarti a focalizzare l'energia positiva sulle attività in cui eccelli. Presta attenzione alla moda, ai libri, agli hobby, ai film e agli sport che ti piacciono. Focalizzarsi su ciò che ti piace ti aiuta a conoscerti meglio ea diventare più sicuro.

Passo 2

Trascorri del tempo da solo. Prendersi una pausa dall'uomo nella tua vita può aiutarti a capire chi sei. Alcune donne trovano che passare molto tempo con un uomo le costringe ad adattarsi alle sue opinioni su varie situazioni e, col tempo, la donna potrebbe perdere il suo senso di identità. Lo psicoterapeuta Mark Sichel sostiene che questo potrebbe essere dovuto al fatto che "gli uomini hanno difficoltà a essere umili e le donne sono sfidate dalla mancanza di fiducia in se stessi".

Passaggio 3

Non essere intimidito. Se l'uomo che stai vedendo ti intimidisce e ti fa sentire meno sicuro, devi liberarti di lui o non permettergli di intimidirti. L'ipnoterapeuta Anankah Chandler dice di immaginarsi spingere via l'intimidatore, quindi visualizzarlo riducendolo in una persona molto piccola in bianco e nero. Questo esercizio di visualizzazione invertirà i sentimenti di inferiorità e ti aiuterà a costruire la tua sicurezza.

Passaggio 4

Trascorri del tempo con amici fiduciosi e single. Stare in contatto con gli altri che vivono nel modo in cui vuoi vivere può aiutarti a visualizzare come sarebbe la tua vita senza un uomo. Scopri cosa ti piace di più di ciascuna delle loro vite e lavora per incorporare quell'aspetto nella tua vita quotidiana.