Alimenti da evitare prima di un test di tolleranza al glucosio durante la gravidanza
Tra 26 e 28 settimane di gravidanza, si avrà un test di screening del glucosio per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Se i risultati del test di screening sono elevati, il medico eseguirà un test di tolleranza al glucosio per diagnosticare il diabete gestazionale. Il diabete gestazionale mette a rischio te e il tuo bambino di conseguenze a breve e lungo termine sulla salute. È importante seguire le istruzioni del medico prima del test per garantire un risultato accurato del test e seguire una dieta ed esercizio fisico se ti viene diagnosticata questa condizione.
si raccomanda che le donne in gravidanza debbano sottoporsi a uno screening del glucosio (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Nozioni di base sul test del glucosio
Sarai al tuo medico per diverse ore (Immagine: byryo / iStock / Getty Images)Per il test di tolleranza al glucosio, il medico eseguirà un prelievo di sangue a digiuno per determinare i livelli di zucchero nel sangue. Quindi berrà una soluzione di glucosio e il tuo sangue sarà testato una volta ogni ora per tre ore. Rimarrai nell'ambulatorio per tutto il tempo, quindi porta qualcosa per divertirti, organizza la cura dei bambini per i bambini più grandi e fai uno spuntino a portata di mano per mangiare dopo che i prelievi di sangue sono completi. Se due o più letture del sangue sono anormali, ti verrà diagnosticato un diabete gestazionale.
Mangiare il giorno della prova
puoi sorseggiare acqua durante le otto ore precedenti il test (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Secondo il National Diabetes Information Clearinghouse, è necessario astenersi dal mangiare qualcosa per almeno otto ore prima del test di tolleranza al glucosio. Mangia un pasto sano la sera prima del test. Da quel momento in poi, ti saranno consentiti solo sorsi d'acqua. Tipicamente, questo test è programmato per prima cosa al mattino, quindi la maggior parte delle volte che stai digiunando sei addormentato. Prendi in considerazione l'idea di farti guidare da qualcuno durante il test se sei preoccupato dei bassi livelli di energia dovuti al digiuno.
Mangiare giorni prima della prova
mangia la tua dieta normale fino al test (Immagine: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)Secondo MedlinePlus, puoi mangiare la tua dieta standard che porta al test. Potresti essere avvisato che hai bisogno di mangiare almeno 150 grammi di carboidrati al giorno per tre giorni prima del test. Ottieni questa quantità mangiando due fette di pane bianco. La salute delle donne di Blairsville in Georgia delinea una dieta esatta per tutti i pazienti prima di un test di tolleranza al glucosio per garantire che il test sia accurato nel determinare quanto bene il tuo corpo brucia i carboidrati, quindi controlla sempre con il tuo medico per quanto riguarda la dieta e le istruzioni di esercizio nei giorni precedenti al test di tolleranza al glucosio.
Diabete gestazionale
le donne con diabete gestazionale dovrebbero evitare i dolci zuccherini (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Il diabete gestazionale mette il bambino a rischio di bassi livelli di zucchero nel sangue alla nascita, problemi respiratori e rischio di obesità e diabete di tipo 2 più avanti nella vita. Ti mette a rischio di ipertensione, depressione, cesareo e diabete di tipo 2. È ancora più importante mangiare bene ed esercitare se vi viene diagnosticata questa condizione durante la gravidanza. La tua dieta dovrebbe contenere quantità moderate di grassi e proteine. I carboidrati dovrebbero essere meno della metà delle calorie. Optare per carboidrati e frutta e verdura ricchi di fibre e cereali integrali. Evita cibi ricchi di zuccheri, come dessert, bibite e caramelle.
