Alimenti da evitare a causa della vulvodinia

La vulvodinia è una condizione di dolore cronico della regione vulva senza causa identificabile. Il sintomo più comune è il dolore bruciante e altri sintomi possono includere arrossamento, gonfiore, prurito e dolore acuto o pungente. Il dolore può essere costante o può scomparire e ripresentarsi. La causa della vulvodinia è sconosciuta. Il dolore cronico è spesso dannoso per la vita e la salute quotidiana del paziente, ma ci sono farmaci per aiutare a gestire i sintomi della vulvodinia. Inoltre, alcune donne trovano sollievo apportando cambiamenti dietetici.

Frutta e verdura

In generale, molti tipi di verdure a foglia verde e bacche sono ricchi di ossalato e dovrebbero essere evitati. Spinaci, bietole, porri, gombo, barbabietole e radice di barbabietola contengono più di 50 mg di ossalato per porzione. I verdi di cavolo, il verde di dente di leone e i verdi di senape contengono un po 'meno, ma dovrebbero essere evitati da coloro che cercano di curare la vulvodinia. Tra frutti, bacche di sambuco, uva spina, fico e frutta a stella hanno il più alto contenuto di ossalato, seguito da more, lamponi, uva Concord e mirtilli.

Frutta a guscio e legumi

Molte varietà di noci e fagioli hanno un elevato contenuto di ossalato. Arachidi, mandorle, nocciole, pistacchi, noci pecan, semi di sesamo, lenticchie e fagioli fritti contengono più di 50 mg di ossalato per porzione. Fagioli al forno, fagiolini e fagioli rossi hanno quantità moderatamente elevate di ossalato, nell'intervallo da 10 a 50 mg per porzione.

Bevande

Per le bevande prodotte, il contenuto di ossalato varierà con la forza della bevanda. La maggior parte dei medici consiglia di evitare tutte le preparazioni e caffè istantaneo, tè e cacao. Anche la birra scura alla spina è ricca di ossalato, quindi scegli le varietà in bottiglia più leggere. Bevi molti liquidi chiari, specialmente acqua, per sostituire altre bevande.