Ibisco e gravidanza
La gravidanza richiede l'eliminazione di molti cibi e bevande perché potrebbero danneggiare la salute del tuo o del tuo bambino e compromettere la tua gravidanza. L'ibisco è un'erba da usare con cautela in caso di gravidanza perché le prove indicano il potenziale di effetti nocivi durante la gravidanza. Parla sempre con il tuo medico prima di prendere qualsiasi supplemento.
Il tè all'ibisco potrebbe non essere adatto a te. (Immagine: a_namenko / iStock / Getty Images)Ibisco
L'ibisco è una pianta tropicale usata più spesso nelle tisane e come agente colorante alimentare. Anche i fiori di ibisco sono commestibili. Ha una storia di utilizzo per una varietà di problemi di salute, tra cui diarrea, infiammazione, mal di testa, mal di denti, asma, ustioni, tosse, febbre e anomalie mestruali. Alcune prove mostrano il potenziale per l'uso di ibisco per curare il cancro e l'ipertensione, riporta Drugs.com.
Gravidanza
Bere il tè di ibisco durante la gravidanza aumenta il rischio di varie complicazioni e dovrebbe essere evitato. L'ibisco potrebbe indurre il tuo utero a iniziare a contrarsi, il che potrebbe causare un aborto spontaneo, segnala Baby Center. I prodotti commercializzati come "tè della gravidanza" potrebbero ancora contenere ingredienti non sicuri, incluso l'ibisco, e il loro uso dovrebbe sempre essere discusso con il medico prima del consumo. Se hai ingerito accidentalmente l'ibisco, chiama il tuo ostetrico o fai una visita in ufficio per assicurarti che il tuo bambino non sia in pericolo.
Lettura di etichette
Il prodotto più comune in cui si trova l'ibisco è la tisana. Bere tisane durante la gravidanza ha diversi benefici per la salute, tra cui la fornitura di antiossidanti, e alcuni contengono anche vitamine e minerali che supportano la tua salute e la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. Inoltre è privo di caffeina. Alcuni medici consigliano di evitare tutti i tipi di tisane se sei incinta, ma se la tua approva, assicurati di leggere attentamente le etichette per evitare ingredienti non sicuri. Hibiscus ha un paio di altri nomi e potrebbe apparire in una lista di ingredienti come rosa di Sharon o di althea. Poiché alcuni prodotti prendono il loro colore dall'ibisco, cerca la sua presenza in alimenti artificialmente colorati, come prodotti da forno o bevande.
alternative
Se ti piacciono le tisane ma le eviti finché non le consegni, scegliere un tè non a base di erbe come sostituto è in genere salutare. Tieni presente che il tè normale contiene caffeina, quindi limita l'assunzione o seleziona una versione decaffeinata. Potresti provare a preparare il tuo tè. Baby Center consiglia di aggiungere miele, succo di frutta, bucce di limone, cannella o chiodi di garofano in acqua bollente e di impregnare il composto. Questi ingredienti sono sicuri durante la gravidanza e i sapori imitano quelli di molte tisane. Se ti piace mangiare fiori di ibisco, sperimenta diverse erbe fresche per creare un sapore simile.
