Come posso far dormire il tuo neonato in una culla?

I neonati sono una gioia assoluta. E mentre la maggior parte dei neonati dorme da 14 a 18 ore al giorno, i genitori spesso affrontano molte difficoltà facendoli dormire. Anche se a volte è facile per un neonato addormentarsi tra le tue braccia, la sfida arriva quando cerchi di mettere un bambino in una culla per dormire. Poiché i bambini trascorrono 9 mesi nel grembo materno, preferiscono molto addormentarsi nell'accogliente conforto. Far dormire un bambino in una culla offre a tutti una notte di sonno migliore, rendendo più facile superare la giornata. Con il tempo e la persistenza, puoi aiutare il tuo bambino ad addormentarsi nella sua stessa culla.

Neonato (Immagine: Vilches / iStock / Getty Images)

Passo 1

Aspetta che il tuo bambino mostri segni di prontezza a dormire per metterlo nella sua culla. L'ospedale per bambini Lucile Packard di Stanford spiega che se si mette un bambino a dormire nella sua culla quando si sente attivo e giocoso, o non è stanco, questo lo agiterà di più. Se aspetti segni di prontezza a dormire, come stropicciandosi gli occhi, sbadigliando e andando alla deriva dentro e fuori da una fase iniziale del sonno, sarà più facile per il bambino addormentarsi pacificamente nella culla, perché è già stanco.

Passo 2

Metti la culla nella tua camera da letto in modo che il tuo neonato sia consapevole della tua presenza. La parte più spaventosa del dormire in una culla per un bambino di solito non è la culla stessa; è il fatto che non sa dove sono sua madre e suo padre. Se metti la culla del bambino nella tua camera da letto, lei sarà in grado di riconoscere che sei lì con lei durante la notte, e si sentirà confortata, rendendo più facile per lei addormentarsi.

Passaggio 3

Accordalo con musica soft, oscurità e cellulari. Il Children's Hospital of Boston di Lucile Packard raccomanda di non mettere un animale di pezza nella culla del bambino, poiché potrebbe essere un rischio di soffocamento.

Passaggio 4

Vai alla sua culla per controllarla di tanto in tanto se piange, confortala nella sua culla e poi torna al tuo letto o alle tue attività quotidiane in modo che impari ad addormentarti nella culla senza di te. Jodi Mindell, professore di psicologia alla Saint Joseph's University, dice al New York Times che i genitori devono essere coerenti nel loro comportamento quando fanno nascere un bambino nella sua culla. Lei consiglia di controllare il bambino e confortarla quando piange, ma poi si allontana in modo che alla fine impari ad addormentarsi da sola. Anche se può sembrare crudele lasciare un bambino che piange da solo per un periodo di tempo, questo approccio sottolinea che il bambino si adatterà presto e apprenderà che il tempo della culla significa che è ora di dormire.