Come svezzarsi dal tiralatte

Sia che si tratti esclusivamente di pompare o di combinare l'allattamento al seno con le sessioni di pompaggio, lo svezzamento del tiralatte deve essere eseguito allo stesso modo dello svezzamento del bambino dal seno. Con lo svezzamento improprio, è possibile che si verifichino infezioni del seno come mastite, disagio da congestione e improvvisi cambiamenti ormonali che possono causare depressione, secondo Debbie Donovan, consulente di lattazione certificata da un consiglio ed ex leader della Lega di La Leche. Usa mezzi più graduali per svezzarti dal tiralatte per facilitare il tuo corpo in questa transizione.

Tiralatte (Immagine: Wacharaphong / iStock / Getty Images)

Passo 1

Lasciare cadere una sessione di pompaggio ogni tre o sette giorni per eliminare gradualmente il pompaggio. Elimina le sessioni di pompaggio solo quando ci si sente a proprio agio. Potrebbe essere necessario iniziare a pompare sempre meno in una sessione prima di scaricarlo completamente.

Passo 2

Pompare solo un quantitativo sufficiente di latte ad ogni sessione secondo necessità per ridurre l'ingorgo e rendere il seno abbastanza morbido da farvi sentire a vostro agio.

Passaggio 3

Aumentare il tempo tra le sessioni di pompaggio. Se si pompa ogni tre ore, provare ad attendere 3 ore e mezza e aumentare il tempo tra le sessioni di mezz'ora ogni giorno.

Passaggio 4

Diminuisci il tempo di pompare solo per pochi minuti ad ogni sessione. Inizia riducendo le sessioni di pompaggio di 20 minuti a 18 minuti. Dopo alcuni giorni, ridurre il tempo di pompaggio a 16 minuti. Diminuisci il tempo di pompaggio quando ti senti a tuo agio finché non ridurrai il tuo tempo.

Mancia

Collocare freddi pezzi di cavolo o impacchi freddi disponibili presso i produttori di tiralatte nel reggiseno per alleviare il dolore e ridurre la congestione.