Boost Drink Healthy durante la gravidanza?
Sai che mangiare una dieta sana mentre sei incinta è una delle cose più importanti che puoi fare per essere sicuro di avere un bambino sano. La tua dieta per la gravidanza dovrebbe includere una varietà di alimenti da ciascuno dei gruppi di alimenti per assicurarsi di soddisfare tutte le tue esigenze nutrizionali. Ma se hai difficoltà a seguire una dieta sana a causa di scarso appetito o scarsa disponibilità di cibo, potresti dover considerare di integrare la tua dieta con un integratore alimentare come Boost.
Una donna incinta sta bevendo da una tazza. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Incremento
Boost è una bevanda nutrizionale prodotta da Nestlé Nutrition. È nutrizionalmente completo, il che significa che fornisce tutti i nutrienti essenziali necessari al tuo corpo per funzionare correttamente. Infatti, se bevi cinque 8 once. bottiglie di Boost al giorno si incontreranno il 100 per cento del consumo alimentare raccomandato di 24 micronutrienti. Il potenziamento è spesso consigliato come integratore alimentare per le persone che non riescono a soddisfare adeguatamente i loro bisogni nutrizionali attraverso la dieta da soli, a causa di uno scarso appetito o di un maggiore fabbisogno di nutrienti.
Dieta durante la gravidanza
Il cibo che decidi di mangiare durante la gravidanza è la principale fonte di nutrizione del tuo bambino. Non solo devi assicurarti di avere abbastanza nutrienti per soddisfare le tue necessità quotidiane, ma devi mangiare abbastanza per soddisfare le esigenze del tuo bambino in crescita. Ciò significa che devi rendere ogni tuo morso davvero importante. Per la migliore alimentazione, la tua dieta dovrebbe essere composta da alimenti ricchi di sostanze nutritive come cereali integrali, frutta, verdura, fonti magre di proteine come pesce e pollame e latticini a basso contenuto di grassi.
Gravidanza e potenziamento
Mangiare una dieta perfettamente sana e ben bilanciata può essere difficile durante la gravidanza. Potrebbe non avere molto appetito a causa di nausea, bruciore di stomaco o solo la sensazione generale di pienezza. Bere Boost durante la gravidanza può aiutarti a soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali senza farti sentire troppo pieno. Le bevande nutrizionali come Boost, sono sicure e salutari da bere durante la gravidanza se si ha uno scarso appetito. In effetti, integrare la dieta con prodotti nutrizionali come Boost quando non si può mangiare bene contribuirà a garantire una gravidanza più sana, secondo gli autori di "Krause's Food, Nutrition and Diet Therapy".
considerazioni
Mentre puoi acquistare Boost in qualsiasi farmacia o negozio di alimentari, come con qualsiasi integratore, devi sempre consultare il tuo ostetrico prima di aggiungerlo alla tua dieta. Boost è pensato per servire come supplemento alla tua dieta quando hai un cattivo appetito o consumo. Bere questo, oltre ad una dieta adeguata, non migliorerà la salute o la gravidanza.
