Pectina e gravidanza
La pectina è un tipo di fibra solubile e un ingrediente comune in molti alimenti perché è un agente gelificante. Se sei incinta e sei preoccupata per la sicurezza degli additivi alimentari e dei farmaci da banco, puoi probabilmente usare la pectina in sicurezza per alcune applicazioni. Dovresti parlare con il tuo ostetrico se hai qualche preoccupazione per la pectina, comunque.
La pancia di una donna incinta davanti ai fiori. (Immagine: pojoslaw / iStock / Getty Images)Pectina
La pectina ha una struttura in qualche modo simile a quella dell'amido, in quello simile all'amido, è un polisaccaride. I polisaccaridi sono lunghe molecole composte da unità ripetitive chiamate monosaccaridi o zuccheri. Il tuo corpo non può digerire la pectina, tuttavia, a differenza dell'amido, non ha contenuto nutrizionale. Perché si dissolve facilmente nell'acqua ma è indigesto, a volte è chiamato fibra solubile.
Pectin utilizza
Esistono molti usi storici comuni per la pectina, sia come additivo agli alimenti che come farmaco. Negli alimenti, la pectina è un agente gelificante. Viene aggiunto a molti alimenti, tra cui marmellate e gelatine, per dare loro una consistenza più solida. Nei prodotti farmaceutici, la pectina agisce come regolatore della funzione intestinale. Aiuta anche a lenire il tratto digestivo e ha utilità come antidiarroico. Tuttavia, mentre molti farmaci da banco erano usati per contenere la pectina per questi motivi, la FDA ha vietato la sostanza nel 1992.
Pectina e gravidanza
Mentre la FDA non consente più la pectina nei farmaci da banco, l'American Academy of Family Physicians lo riconosce ancora come un farmaco sicuro per l'uso in gravidanza. Questo può essere estrapolato per significare che è sicuro consumare pectina nelle quantità molto piccole in cui è presente in marmellate, gelatine e altri alimenti. Non ci sono ricerche scientifiche o prove che suggeriscano che le donne in gravidanza debbano evitare le piccole quantità di pectina nel cibo.
Linee guida generali
Il fatto che la pectina non si trova più nei prodotti farmaceutici negli Stati Uniti non significa che non si possa trovare negli integratori alimentari, che la FDA regola diversamente, secondo la legge sull'alimentazione e l'educazione alimentare del 1994. A causa della FDA divieto, tuttavia, si dovrebbe evitare integratori alimentari contenenti pectina a meno che non abbiate parlato con il vostro medico. Se stai avendo problemi con regolarità o diarrea durante la gravidanza, il tuo ostetrico può raccomandare un farmaco sicuro.
