Pro e contro dei bambini nello sport
Gli operatori sanitari attribuiscono un'importanza crescente all'allenamento fisico per i bambini. Un modo per i bambini di stare bene è praticare sport. Oltre a fornire attività fisica, lo sport aiuta anche i bambini a sviluppare abilità sociali e praticare il lavoro di squadra. Tuttavia, la forte concorrenza e la pressione per adattarsi troppo a un programma già pieno sono le ragioni per cui i bambini devono evitare gli sport. È importante esaminare i pro e i contro dello sport per i bambini prima di decidere se firmare tuo figlio sia la scelta giusta.
Bambini che giocano a calcio (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)sportività
Se tuo figlio gioca uno sport di squadra, imparerà rapidamente l'arte della sportività, condividendo il merito e condividendo la responsabilità. Il sito Web Education.com afferma che far parte di una squadra aiuta un bambino a imparare a pensare a fare ciò che è meglio per il gruppo anziché concentrarsi solo su se stesso. I bambini delle squadre scoprono i sentimenti positivi associati al tifo per gli altri e si sentono orgogliosi delle realizzazioni dei compagni di squadra, così come del loro.
Alleviare lo stress
Molti bambini trovano sollievo dallo stress sul campo. KidsHealth.com spiega che quando le persone esercitano o praticano sport, il cervello rilascia sostanze chimiche che migliorano i loro stati d'animo. Se il tuo bambino sente la pressione in classe, lo sport potrebbe essere la risposta. Anche lo sport è divertente. Giocare in gruppo con gli amici è un modo divertente per prendersi una pausa dalle pressioni che i bambini provano a scuola. Ma provare ad allenare la pratica sportiva e la competizione in un programma già fitto può avere l'effetto opposto, creare più stress per il tuo bambino e non lasciare abbastanza tempo per giochi creativi, tempo per la famiglia e compiti a casa.
Troppa pressione
Non tutti i bambini trovano sollievo dallo stress sul campo; alcuni effettivamente sentono più stress lì. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry avverte che il mondo altamente competitivo degli sport collegiali e professionali è stato trasferito nell'arena sportiva per bambini. Alcuni allenatori, genitori e persino bambini mettono troppa enfasi sulla vittoria. Questo può essere troppo stressante per alcuni bambini e potrebbe persino allontanarli dallo sport. Considera la personalità del tuo bambino e la sua capacità di gestire lo stress prima di permetterle di partecipare a una squadra.
Ceppi fisici
Alcuni bambini non riconoscono quando hanno bisogno di una pausa, o sono troppo timidi per chiederne uno. Ad esempio, i bambini non gestiscono il caldo e gli adulti. Non sudano tanto quanto gli adulti e producono più calore. Inoltre, bevono spesso meno del dovuto e potrebbero essere vulnerabili alla disidratazione. Gli infortuni sono anche un rischio associato a qualsiasi sport. Assicurati che tuo figlio sia adeguatamente equipaggiato per ridurre al minimo le lesioni e massimizzare gli aspetti positivi del gioco sportivo.
