Fatti di pubertà per ragazze

Quando discuti della pubertà con tua figlia, sii aperto e diretto con lei sui nuovi cambiamenti che sperimenterà presto. Incoraggiala a venire da te con qualsiasi domanda o preoccupazione che ha. Parlare con lei presto con empatia e onestà ha stabilito una forte comunicazione e fiducia tra voi che durerà per tutta la sua adolescenza.

Tre ragazze che si truccano. (Immagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Cos'è la pubertà?

Fai sapere a tua figlia che non è sola nel suo viaggio verso l'età adulta. La pubertà inizia in età diverse per ragazze diverse, ma di solito inizia tra gli 8 e i 13 anni e continua tra i 16 ei 18 anni. La pubertà è un processo naturale che tutte le ragazze attraverseranno - i cambiamenti ormonali iniziano e un giovane il corpo della ragazza inizia a maturare. Spiega a lei che quando una ragazza matura, le mammelle inizieranno a crescere, l'odore del corpo diventerà più pronunciato, inizierà una crescita, i capelli le arriveranno sotto le ascelle e la zona vaginale e inizierà il suo periodo mensile.

Cambiamenti fisici

Falle sapere che gestire ognuno di questi cambiamenti può essere una sfida in un primo momento, poiché potrebbe sentirsi molto imbarazzata e impacciata. Un seno può inizialmente essere più grande dell'altro, i piedi possono diventare grandi rapidamente e potrebbero non sembrare uguali al resto del corpo, potrebbe comparire dell'acne e potrebbe rovesciare i ragazzi e persino alcune delle ragazze della sua età. Il suo corpo può diventare più curvo e i suoi fianchi più larghi. Può guadagnare peso extra, che può causare ancora più ansia. Col passare del tempo, diventerà più fiduciosa e meno ansiosa di questi cambiamenti fisici.

Cambiamenti psicologici ed emotivi

La ghiandola pituitaria si trova nella parte inferiore del cervello - spiega che quando inizia a produrre nuovi ormoni, in particolare possono verificarsi estrogeni, oscillazioni dell'umore, irritabilità e sensibilità. Lacrime e esplosioni possono verificarsi in qualsiasi momento. Potrebbe diventare irascibile e persino confusa a volte. Possono anche sorgere sentimenti e impulsi sessuali. Fai sapere al tuo bambino che questi sentimenti sono naturali e che l'aiuterai ad affrontare il suo temperamento e le ansie mutevoli e che sarai anche lì con il supporto e una fonte di informazione quando è insicura o spaventata.

La guida è disponibile

Se lei è a disagio a parlare con te dei problemi della pubertà, le consiglia di avere altre fonti a cui rivolgersi per ottenere rassicurazione e assistenza. Infermiere scolastiche, consulenti, insegnanti, medici e pastori ecclesiastici sono tutti professionisti eccellenti che chiedono informazioni e consigli se necessario. Fai sapere che se sente il bisogno di parlare agli altri dei suoi problemi, sarai sempre lì per lei se vuole parlare o ha bisogno di consigli.