Come affrontare qualcuno quando credi che ti stanno ingannando
L'inganno degli altri può farti sentire instabile e confuso. Se pensi che qualcuno ti stia ingannando, potresti voler affrontare quella persona per ottenere una confessione, per fargli sapere che sei consapevole delle bugie o per prevenire un futuro comportamento bugiardo, secondo l'allenatore esecutivo Carol Kinsey Goman, in l'articolo di Forbes, "Come affrontare i bugiardi sul lavoro". Robert Feldman, autore e professore di psicologia presso l'Università del Massachusetts, Amherst è d'accordo, affermando sul suo sito web che quando si ignora una bugia, in un certo senso, si diventa bugiardo da soli.
Un momento di tensione tra due donne su un divano. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Passo 1
Decidi se il confronto è l'approccio giusto. Nel suo libro "Playing the Lying Game: Rilevare e trattare con menzogne e bugiardi, da fibre occasionali a costruttori frequenti", il sociologo Gini Graham Scott suggerisce che la decisione di confrontarsi dipende dal tipo di menzogna e dalla relazione con la persona che pensi ti sta ingannando Se è una bugia bianca, o una conoscenza casuale, può avere più senso lasciarla passare. Nelle relazioni più personali, quando mentire può rompere la fiducia e intaccare l'intimità, il confronto è solitamente la scelta giusta.
Passo 2
Raccogli le prove nel caso in cui hai bisogno di dimostrare che si è verificato un inganno. Nell'articolo di Forbes, "Come affrontare i bugiardi sul lavoro", l'executive coach Carol Kinsey Goman, Ph.D. suggerisce di raccogliere una carta o una traccia elettronica di comunicazione quando si tratta di inganno sul lavoro. Allo stesso modo, mantieni la documentazione delle bugie che un partner o un coniuge dice che potresti aver bisogno di questa prova durante il divorzio o l'affidamento.
Passaggio 3
Prova un approccio indiretto per affrontare la bugia. Graham Scott suggerisce di essere pieno di tatto e diplomatico in modo che l'altra persona si senta a proprio agio a confessare la menzogna. Offri indizi che tu sappia la verità, dando all'altra persona la possibilità di ritirarsi o cambiare la sua storia. Falle sapere che metti in discussione ciò che sta dicendo, ma riconosci anche che potresti sbagliare o che potrebbe essere un equivoco.
Passaggio 4
Sii diretto nel tuo approccio se la persona non ammette l'inganno - e se senti che scoprire l'inganno è importante per il futuro della tua relazione. Ad esempio, in una situazione aziendale, Kinsey Goman suggerisce di adottare un "approccio collaborativo" e di dire all'altra persona che sono necessarie solo informazioni accurate per raggiungere gli obiettivi aziendali.
Mancia
Se sei preoccupato per il potenziale impatto dell'esposizione di un bugiardo - o che la tua reputazione potrebbe essere in gioco - considera la presenza di una terza parte durante uno scontro per documentare ciò che accade.
avvertimento
Alcune persone hanno disturbi psicologici che sono alla radice della loro menzogna - e queste persone non sono suscettibili di ammettere di mentire o cambiare i loro comportamenti. Nell'articolo di Psych Central, "Patologico bugiardo: sintomo o malattia?" lo psichiatra Charles Dike nota che i bugiardi patologici mentono compulsivamente e spesso senza alcuno scopo - e continueranno a mentire anche quando saranno confrontati. Nell'articolo di Psychology Today, lo psicologo clinico "Narcisismo: perché è così dilagante in politica", Leon Seltzer nota che coloro che hanno un disturbo narcisistico della personalità arrivano a credere alle proprie bugie e reagiscono in modo difensivo o addirittura attaccano coloro che sottolineano le incongruenze in ciò che dire. In genere è meglio mantenere le distanze da questi tipi di personalità.
