Posso esercitarmi con una placenta low-lying?
La placenta del tuo bambino si attacca all'interno del tuo utero all'inizio della gravidanza. Man mano che l'utero cresce, il sito di attaccamento della placenta si sposta in genere lontano dalla cervice, o dall'apertura verso l'utero e verso la parte superiore, o il fondo, dell'utero. Tuttavia, se la tua placenta è vicino alla cervice durante la gravidanza, dovresti prendere speciali precauzioni per ridurre il rischio di complicazioni della gravidanza. Dovresti consultare il tuo medico o l'ostetrica sui tuoi programmi di esercizio in gravidanza. Potrebbe essere necessario limitare l'esercizio durante la gravidanza, soprattutto se si ha una placenta bassa.
Il medico può identificare una placenta bassa via ultrasuoni. (Immagine: isabelle Limbach / iStock / Getty Images)placente
La tua placenta è un organo straordinario che consente a ossigeno, nutrienti e fluidi di viaggiare dal tuo corpo a quello del tuo bambino. Inoltre, la tua placenta rimuove i prodotti di scarto dal corpo del tuo bambino. La tua placenta completa l'ancora di salvezza del tuo bambino. La tua placenta si attacca saldamente all'interno del tuo utero. Nella prima metà della gravidanza, l'utero è piccolo e la placenta potrebbe trovarsi vicino alla cervice. Man mano che il tuo utero cresce e si allunga, la placenta si allontana tipicamente dalla cervice.
Placenta a pelo corto
Una placenta bassa si trova vicino alla cervice, ma non copre affatto l'apertura cervicale. Un'ecografia può dirvi se avete una placenta bassa e, in tal caso, la distanza dal bordo della vostra placenta al collo dell'utero. Questa distanza è misurata in centimetri e potrebbe essere necessario avere un'ecografia vaginale per ottenere una misurazione accurata. Il rischio di una placenta bassa a te e al tuo bambino dipende da molti fattori, tra cui la distanza del bordo della placenta dalla tua cervice e quanto lontano sei nella tua gravidanza.
esercitare
L'esercizio fisico è una parte importante di una gravidanza sana per la maggior parte delle donne. Sfortunatamente, se hai una placenta bassa, il tuo medico può raccomandarti di limitare o evitare l'esercizio fisico a seconda della posizione della placenta e fino a che punto sei nella tua gravidanza. Ad esempio, se sei all'inizio della gravidanza e il margine della placenta è a diversi centimetri dalla cervice, potresti essere incoraggiato a camminare o fare esercizi leggeri, poiché il bordo della placenta probabilmente migrerà lontano dalla cervice mentre la gravidanza progredisce. Tuttavia, se sei nel terzo trimestre e la tua placenta è a solo mezzo centimetro dalla tua cervice, il medico potrebbe raccomandarti di evitare l'esercizio fisico.
Precauzioni
La differenza tra una placenta bassa e una placenta previa è che una placenta bassa è vicina alla cervice mentre una placenta previa tocca o copre una parte o tutta la cervice. Un ultrasuono può essere utile nel determinare se la placenta è bassa o un ate, ma non è a prova di fallimento. Se ti è stato detto che la tua placenta è bassa, potresti voler esercitare cautela e ridurre la tua attività, evitare i rapporti sessuali e osservare da vicino l'area per il sanguinamento vaginale nel caso in cui la placenta tocchi o copra la cervice. Discutete sempre della vostra particolare diagnosi e precauzioni con il vostro medico e cercate assistenza di emergenza con sanguinamento nuovo o inspiegabile durante la gravidanza.
