Esercizio dopo una vasectomia

Una vasectomia è una procedura semplice che sigilla i tubi che portano lo sperma nello sperma. Questa procedura è un metodo di controllo delle nascite per gli uomini. Sebbene la procedura sia semplice e il tempo di recupero sia relativamente rapido, ci sono alcune precauzioni da prendere riguardo all'esercizio fisico e all'attività fisica.

Subito dopo la chirurgia

Immediatamente dopo una vasectomia, gli uomini dovrebbero riposare e non impegnarsi in alcuna attività fisica, specialmente l'attività intensa, come sport ed esercizio, per le prime 24-48 ore. Gli uomini dovrebbero stare fuori dai piedi il più possibile nei primi due giorni dopo l'intervento. Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore, ma The Mayo Clinic consiglia di evitare l'aspirina e l'ibuprofene perché questi possono aumentare il rischio di sanguinamento, che può prolungare la guarigione e ritardare il ritorno alla normale attività fisica ed esercizio fisico.

La settimana dopo la chirurgia

Nei quattro-sette giorni successivi all'intervento, l'attività dovrebbe essere limitata e l'esercizio dovrebbe essere evitato. Dopo quattro giorni, esercizi leggeri come camminare possono essere ripresi se non c'è dolore, gonfiore o fastidio. Dovrebbero essere evitati esercizi più faticosi, come il sollevamento pesi e la corsa. Andare in bicicletta dovrebbe essere evitato durante questo periodo, perché metterebbe una pressione diretta sul pene e potrebbe ostacolare il processo di guarigione.

Quando riprendere

Dopo 4-7 giorni di riposo a seguito di un intervento chirurgico, gli uomini possono iniziare a tornare alle normali attività di esercizio. Riprendere troppo velocemente l'allenamento pesante potrebbe influire sul processo di guarigione, quindi l'esercizio normale dovrebbe essere ripreso gradualmente. Al momento della procedura, i medici forniranno linee guida specifiche che dovrebbero essere seguite.

Controindicazioni

Gli uomini non devono impegnarsi in attività fisiche o attività fisica intensa se provano dolore, gonfiore o disagio. Nel caso in cui gli effetti collaterali spiacevoli come gonfiore, dolore o drenaggio si ripresentino dopo l'esercizio, è possibile contattare immediatamente un medico.