Esercizi dopo una tonsillectomia
La tonsillectomia è una procedura chirurgica durante la quale vengono rimosse le tonsille. Questo intervento è comunemente praticato sui bambini, ma in alcuni casi lo richiede anche per gli adulti. Di solito non provoca complicazioni e richiede solo una breve degenza ospedaliera. Questa procedura di solito non ostacolerà il tuo regime di esercizio, a condizione che tu prenda alcune precauzioni minori.
La tonsillite causa mal di gola. (Immagine: hoozone / iStock / Getty Images)Ragioni per tonsillectomia
Una tonsillectomia viene eseguita come trattamento per tonsillite cronica negli adulti. Le tonsille possono anche essere rimosse se sono ingrandite e impediscono la capacità di respirare. Nei casi in cui una tonsilla è significativamente più grande dell'altra, le tonsille possono essere rimosse per garantire che non si sviluppi cancro. Alcune malattie rare delle tonsille possono anche giustificare la loro rimozione. Una volta rimosse le tonsille, uno studio al Brigham and Women's Hospital ha rilevato che gli adulti hanno assunto meno antibiotici e meno tempo libero dal lavoro a causa di tonsille e problemi alla gola.
Chirurgia
Le tonsillectomie vengono eseguite principalmente in anestesia generale. La procedura dura raramente più di un'ora. Le tonsille vengono rimosse usando un bisturi. Nella maggior parte dei casi, è necessario un ricovero in ospedale dopo una tonsillectomia. I chirurghi possono anche eseguire una tonsillectomia come procedura ambulatoriale.
riposo
Secondo la UW Health, l'esercizio dovrebbe essere evitato per almeno una settimana dopo una tonsillectomia. Anche il lavoro, il nuoto, le attività fisiche e il sollevamento di qualcosa di più di 25 chili non sono raccomandati per la prima settimana dopo l'intervento. Questo periodo di riposo consentirà alle ferite della gola di guarire adeguatamente e ridurre la possibilità di sanguinamento durante il recupero.
esercizi
Dopo una settimana di riposo dopo una tonsillectomia, è possibile riprendere qualche esercizio leggero. Evita gli esercizi ad alta intensità, contatta gli sport e gli esercizi che fanno pressione sulla parte superiore del corpo o sulla gola, come lo yoga, perché possono causare un aumento della pressione sanguigna e causare sanguinamenti alle ferite in gola. Camminare, fare jogging leggero, sollevamento pesi a bassa intensità e andare in bicicletta stazionaria sono tutti esempi di attività fisiche che sono sicure da fare dopo una tonsillectomia. Il tuo medico ti dirà quando le tue ferite chirurgiche saranno guarite e sarai pronto per iniziare gli esercizi ad alta intensità.
